Карась морской (Запекание) | 200 г |
Лук репчатый (Жарка) | 90 г |
Шампиньоны (Жарка) | 250 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 70 г |
Сметана 15% жирности (Запекание) | 30 г |
Подсолнечное масло | 15 г |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 151.8 кКал | 9.01% | |
Белки | 15 г | 19.74% | |
Жиры | 9.4 г | 16.79% | |
Углеводы | 2.1 г | 0.96% | |
Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
Вода | 69.8 г | 3.07% |