Евгения
08.10.2019 07:23
Калорийность - 221.7 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 37.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное | 3 Штука |
| Сахар песок | 66 г |
| Пшеничная мука цельнозерновая | 100 г |
| Яблоко | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 ч
Время дополнительного приготовления: 15 ч
Описание
Пирог с яблоками - классический рецепт с уменьшенным содержанием
сахара
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Взбить три яйца с сахаром или подсластителем (у меня все вместе)
Шаг 2.
Добавить муку и разрыхлитель (соду) и перемешать
Шаг 3.
Порезать и добавить в тесто яблоки.
Шаг 4.
Выпекать в разогретой духовке 40-60 минут (зависит от духовки - в
газовой сам, в электрической 30-40 минут).
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 221.7 кКал | 13.17% | |
| Белки | 6.9 г | 9.08% | |
| Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
| Углеводы | 37.1 г | 16.94% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
2
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
171.4
8.6
9.4
13.5
9
Суп рыбный из палтуса, семги и форели
46.5
7.8
1.6
17
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Интересные блоги
