Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
260
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
42
|
116.3 | 3.8 | 0.5 | 23.9 |
Яйцо куриное (Жарка) |
102
|
154.8 | 13 | 11.1 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Припускание) |
35
|
4.3 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 938 | 390 | 21 | 21 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вафли лимон лайм |
28
|
151.2 | 1.3 | 8.4 | 17.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 228 | 153 | 1 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Творог 5% Молочная благодать |
145
|
175.5 | 23.2 | 7.3 | 4.4 |
Отруби ржаные хрустящие Ого |
20
|
54 | 2.6 | 0.4 | 8 |
Ряженка 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.2 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Кабачковые оладьи с зеленью |
95
|
113.3 | 4.3 | 4.7 | 13.3 |
Итого | 810 | 421 | 33 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны, приготовленные, обжаренные в масле |
140
|
197.7 | 6 | 3.9 | 34.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
74
|
132.5 | 18.3 | 6 | 0 |
Салат перец, огурец, помидор |
100
|
49.8 | 0.9 | 3.7 | 3.6 |
Варенье из клубники |
25
|
71.3 | 0.1 | 0 | 18.5 |
Мандарин |
82
|
31.2 | 0.7 | 0.2 | 6.1 |
Итого | 621 | 482 | 26 | 13 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
520
|
10.4 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Отруби ржаные хрустящие Ого |
8
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.2 |
Итого | 588 | 64 | 3 | 1 | 7 |
Итого за день | 3185 | 1511 | 85 | 60 | 151 |