Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
печень трески (консервы) |
10
|
43.2 | 0.7 | 4.3 | 0 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
15
|
15.8 | 0.4 | 0.6 | 2.2 |
Итого | 162 | 83 | 1 | 4 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Микс ягодный 100гр |
50
|
23.4 | 0.4 | 0.2 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 331 | 55 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Яичный белок куриный (Жарка) |
90
|
43.1 | 10 | 0.1 | 0.9 |
Яичный желток куриный (Жарка) |
18
|
61.2 | 2.9 | 5.3 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 189 | 232 | 16 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
163.2 | 3.4 | 0.5 | 36.3 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
110
|
115.7 | 24.1 | 1.9 | 0.4 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, тушеное |
25
|
52 | 7.3 | 2.3 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Итого | 240 | 424 | 36 | 9 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
7
|
28.9 | 0.2 | 1.1 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 287 | 56 | 0 | 1 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь орехов 6х2гр |
30
|
192.4 | 4.8 | 18 | 3.5 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
цикорий растворимый |
1
|
2.8 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 131 | 258 | 8 | 21 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сладости полезные к чаю 09.02.2020 |
20
|
22.1 | 0.5 | 0.1 | 4.3 |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 397 | 193 | 21 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 530 | 158 | 4 | 10 | 11 |
Итого за день | 2267 | 1463 | 89 | 63 | 128 |