Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 47 | 190 | 7 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень трески (консервы) |
10
|
43.2 | 0.7 | 4.3 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
12
|
31.4 | 0.9 | 0.3 | 6.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говяжья (Жарка мелким куском) |
115
|
139.2 | 19.4 | 4 | 6.1 |
Капуста тушеная 20.09 |
75
|
43.3 | 1.1 | 2.3 | 4.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
75
|
75.7 | 3.1 | 0.8 | 13.9 |
Итого | 289 | 334 | 25 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь орехов 10.09.20 |
20
|
124.8 | 3.8 | 11.4 | 2.1 |
Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Манная крупа (Варка без слива жидкая) |
10
|
33 | 1 | 0.1 | 7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
Итого | 261 | 418 | 25 | 27 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Итого | 300 | 72 | 3 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Малина |
20
|
9.2 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
К чаю 25.10.20 |
50
|
52.4 | 0.6 | 0.2 | 10.9 |
Итого | 1630 | 111 | 0 | 0 | 25 |
Итого за день | 2727 | 1220 | 62 | 53 | 116 |