Наталья Дома
27.11.2019 02:21
Дневник питания за 26.11.2019
Ощущение вылета из кетоза...
Не голодная, а тянет что-то сунуть в рот. Поела, а через пол часа хочется чего-то съесть. Да и жиры куда-то пропали.
Надо пересмотреть что я там раньше ела что всего хватало.
Мачо готовится к поездке :D
Не голодная, а тянет что-то сунуть в рот. Поела, а через пол часа хочется чего-то съесть. Да и жиры куда-то пропали.
Надо пересмотреть что я там раньше ела что всего хватало.
Мачо готовится к поездке :D
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Ветчина, рубленая |
35
|
92.1 | 5.7 | 7.2 | 0.6 |
| Огурец без кожуры |
25
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Миндаль |
40
|
243.6 | 7.4 | 21.5 | 5.2 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
| Итого | 1035 | 423 | 15 | 28 | 24 |
| Итого за день | 1035 | 423 | 15 | 28 | 24 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Торт Шок банан
144.4
11.5
5.2
13.3
15
Сырники на кокосовой муке
208.2
19.6
7.8
14.4
0
Гратен Дофинуа из репы
244.4
5.4
22.2
5.7
4
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
Лучшие рационы
