Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе со сливками |
150
|
62.3 | 3.2 | 5 | 1.2 |
Омлет с беконом и овощами |
180
|
394.7 | 15.1 | 33.8 | 6.5 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
66 | 5 | 5 | 0.4 |
Говядина отварная, по 1-392 |
75
|
190.5 | 19.4 | 12.6 | 0 |
Сливки 36% жирности |
50
|
170 | 1.4 | 18 | 1.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
150
|
88.2 | 4.3 | 4.7 | 6.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Итого | 1350 | 1123 | 48 | 95 | 16 |
Итого за день | 1350 | 1123 | 48 | 95 | 16 |