Наталья Дома

12.11.2019 00:07

Дневник питания за 11.11.2019

Заметила в который раз, что если ем рыбу, хочется пить весь день, не только когда вечером поешь, но и если утром.
Это мне рыбу вообще не есть что ли? :/

Ээээ... Мальчишка выполнен шариковыми ручками :)

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Свинина жирная (Жарка порционным куском)	137	368	14.3	34.4	0
Салат (латук)	20	3.2	0.3	0	0.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Огурец соленый	50	6.5	0.4	0.1	0.9
Айсберг (салат кочанный)	15	2.1	0.1	0	0.3
Фундук жареный	30	210.9	5.3	19.8	2.8
Итого	952	594	20	54	5

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаршмак	100	325.9	14.9	29.1	0.3
Сыр плавленый	75	147.3	11.7	10	2.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки 10% жирности. стерилизованные	15	17.8	0.4	1.5	0.7
Салат (латук)	10	1.6	0.2	0	0.2
Итого	400	496	27	40	3
Итого за день	1352	1091	48	95	8

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Крутышка Кет(о) 12.11.2019 14:19

Мне очень нравится!!!! Просто невероятно Браво!

меня нарисуй Широкая улыбка

Ольга Плеханова 12.11.2019 14:23

Я морскую рыбу вообще редко солю, не замечала жажды после. Причём ем чаще на ужин и пью последний раз только в ужин чай..

Панова Анна 12.11.2019 14:34

Моя пробабушка всегда говорила-Рыбка просит пить)))Действительно после рыбы пить хочется)))Чудесные рисунки)))

Наталья Дома 12.11.2019 14:54

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), ох, блин С улыбкой

я не знаю твоего лица С улыбкой

Наталья Дома 12.11.2019 14:57

Ольга Плеханова, у нас в основном морская. А солим мы чаще, чем другие виды обработки

Наталья Дома 12.11.2019 14:58

Панова Анна, ну да С улыбкой

только ч могу хотеть пить и на следующий день С улыбкой

люблю рыбу очень, но последнее время сложнее после неё из-за отеков Печально

Ольга Плеханова 12.11.2019 14:58

Наталья Дома, У меня она больше паровая, если некогда просто в пакет и в микроволновку на 3-4 минуты.

Наталья Дома 12.11.2019 15:02

Ольга Плеханова, у меня микроволновка работает когда мне надо быстро масло чуть размягчить С улыбкой

а чтоб готовить в ней.. не люблю вкус еды из микроволновки Печально

Дмитрий 12.11.2019 16:15

Ничего себе вы рисуете! Ещё и шариковыми ручками. Очень круто!
А рыбу попробуйте сделать малосольную. У меня мама делает красную рыбку малосольную, так и пальчики и тарелку оближешь))

Крутышка Кет(о) 12.11.2019 18:15

Наталья Дома, не заморачивайся Широкая улыбка

это так...выскочило у меня от восторга Хорошо

Карина Трофимова 12.11.2019 18:54

трамвайчик - это мк от vsemartfree?))

Карина Трофимова 12.11.2019 18:55

а по поводу рыбки - мне бабушка всегда говорила, мол рыба любит воду)) тоже пить постоянно хочется после нее

Наталья Дома 12.11.2019 21:16

Дмитрий, я и так делаю малосольную, это в базе нет малосольной именно скумбрии

Наталья Дома 12.11.2019 21:17

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), я рисую когда стреляет С улыбкой

вдруг стрельнет Подмигиваю

Наталья Дома 12.11.2019 21:17

Карина Трофимова, ага. Для коллекции делала С улыбкой

Ilana 12.11.2019 22:42

портрет..высший класс Хорошо

Angostura 12.11.2019 23:31

Ilana, согласна, это изумительно! И зачем скрываться?)

Крутышка Кет(о) 13.11.2019 06:17

Наталья Дома, Лопну от смеха!

оставлю это здесь на случай стрельбы Лопну от смеха!

Ilana 13.11.2019 08:48

Nii, не поняла насчет скрываться.. Надо подумать

Наталья Дома 13.11.2019 09:14

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), мне проще самой зайти к тебе в инсту и подставиться Подмигиваю

Angostura 13.11.2019 09:38

Ilana, от народа талант зачем скрывать)

Ilana 13.11.2019 09:48

Nii, Нет, это не про Наташу, она щедро делиться с нами своими талантами кулинарными и творческими. думаю у нее в рукаве еще не один скрыт Широкая улыбка

Наталья Дома 13.11.2019 10:09

Ilana, все-то вы знаете, обо всем-то вы догадываетесь Подмигиваю

Ilana 13.11.2019 10:27

Наталья Дома, Широкая улыбка

я просто констатирую то, что вижу и не знаю более того, что вижу.

Наталья Дома 13.11.2019 15:32

Ilana,

Дмитрий 15.11.2019 09:34

Наталья Дома, так добавьте в базу свой рецепт и будет удобней

Наталья Дома 15.11.2019 11:23

Дмитрий, он ничем не отличается от обычной солёной. программа не понимает сколько времени ты подержал рыбу и сколько соли в неё впиталось. Программа только видит количество соли, но она, также как и с бульонми, не умеет просчитывать сколько осталось, а сколько соли смылось. Да я сама не могу точно сказать сколько соли, из той которую я использовала, впиталось в рыбу С улыбкой

Дмитрий 15.11.2019 16:46

Наталья Дома, вы сухим способом солите? Рассол то можно разный наводить

Наталья Дома 15.11.2019 22:14

Дмитрий, я разными способами солю рыбу, и не важно каким способом слить - программа не просчитает сколько соли вобрала в себя рыба.