Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с овощами |
271
|
464.2 | 34.4 | 32.5 | 6.8 |
Цветная капуста (Мытьё, нарезка) |
45
|
13.5 | 1.1 | 0.1 | 1.9 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1316 | 477 | 35 | 32 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина жирная (Тушение) |
68
|
317.2 | 7.6 | 31.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
48
|
180 | 11.4 | 14.6 | 0 |
Итого | 286 | 566 | 19 | 53 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
100
|
41.5 | 2.1 | 3.3 | 0.8 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
25
|
43.8 | 0.5 | 4.1 | 1.3 |
Итого | 125 | 85 | 2 | 7 | 2 |
Итого за день | 1727 | 1129 | 57 | 93 | 11 |