Vika
30.10.2020 10:40
Начало пути...
Всем привет... Меня зовут Вика мне 19 лет, ну и в общем то у меня
лишние 20 килограм. Пыталась мннооого раз похудеть но всё без толку
(проблемы в семье, учобе, депрессия...). Сегодня решила попытаться
что-то изменить в своей жизни и начну с похудения.
Пожалуйста поддержите меня, чтобы я не сорвалась с самого начала своего пути)
Фото для моей мотивации:
Пожалуйста поддержите меня, чтобы я не сорвалась с самого начала своего пути)
Фото для моей мотивации:
4
17
Ольга
30.10.2020 10:51
О, а я сначала на фотку посмотрела и думаю, ну и где здесь лишний
вес? Потом только увидела, что для мотивации. Молодец, что решилась
изменить что-то.. перемены всегда к лучшему и если есть цель, то
все получится!
Галин@
30.10.2020 10:54
У меня тоже такая мысль была. Смотрю на фото и думаю "И как отсюда
еще 20 кг убрать? Что за дрищ получится?" ). Вика, а какой у Вас
вес и рост?
Дивиона
30.10.2020 10:55
Удачи в начинаниях и пути к здоровью и красоте.
Начните с простого, без резких телодвижений начните записывать каждый день свой рацион и публиковать его. Записи помогут разобраться, что именно в рационе вам мешает похудеть (где немного убавить, а где возможно добавить). А публикации помогут в принятии себя и стремлении сделать свой рацион лучше
.
Верьте в себя и все обязательно получится
.
Начните с простого, без резких телодвижений начните записывать каждый день свой рацион и публиковать его. Записи помогут разобраться, что именно в рационе вам мешает похудеть (где немного убавить, а где возможно добавить). А публикации помогут в принятии себя и стремлении сделать свой рацион лучше
. Верьте в себя и все обязательно получится
. 
Григорий
30.10.2020 10:57
Добрый день! Я тоже не совсем понял где там лишних двадцать
килограмм))? Судя по фото у вас я подумал отличная форма куда ещё
худеть)? Вам 19ть лет у вас есть отличная мотивация молодой
организм у вас всё получиться!! Успехов вам и крепкого здоровья и
бодрого настроения)!...
Дебора
30.10.2020 10:58
И обязательно пока хотя бы для себя сделайте много фото Вас
сегодня. Вы не представляете- как это мотивирует снова не
сорваться)))
Ирина
30.10.2020 10:59
Правильный подход, не ждать понедельника, первого числа,
благоприятного дня, а начать сегодня что-то менять 
пусть все у Вас
получится
пусть все у Вас
получится
Татьяна №17
30.10.2020 11:23
С началом!В путь!Не всё будет просто,но только
вперёд! 
Ilana
30.10.2020 11:30
УчЁбу я бы не советовала Вам забрасывать отдавая приоритет
похудению..
.. или
хотя бы равные усилия на них распределять..
.. или
хотя бы равные усилия на них распределять.. 
Ирина Живанова
30.10.2020 12:42
Хорошая мотивация . Главное не сходить с выбранного пути
.
Наталья Шарипова
30.10.2020 12:45
Мотивирующее фото более чем!) Вы молоды и всё получится)
Наталья Бикмешова
30.10.2020 13:54
Желаю вам успехов! А ещё подумайте, 20 кг не много ли? Худышка
совсем будете на 45-ти. Но в любом случае, это ваш выбор.
Худейте до того веса, в котором вы себя почувствуете комфортно. Вот
у меня при 168 - это 58 кг. Я больше беспокоюсь о мышцах, потому
что залог красивого телосложения это не избавление от лишних кг, а
красивое формирование фигуры за счет прокачки мышц, а это полезно
для организма в целом.
Надежда
30.10.2020 17:59
Всё получится, главное желание, а здесь все помогут и поддержат!
Солнечное лето
30.10.2020 19:48
Удачи и успехов в хорошем и полезном начинании! Желаю , чтобы
однажды Вы смогли опубликовать своё уже "стройное фото" для
мотивации других людей))) Силы духа и дисциплины, и пусть всё у Вас
получится)) 
