Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание) |
47
|
153.2 | 6.1 | 14.2 | 0 |
Сырники с изюмом и цедрой лимона |
152
|
332.9 | 26.8 | 8.4 | 37.1 |
Итого | 623 | 610 | 35 | 31 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
126
|
13.9 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 126 | 13 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
81
|
8.9 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Хек припущенный, по 1-356 |
100
|
91 | 17.8 | 2.4 | 0 |
Бурый Рис Отварной [Мистраль] |
169
|
233.2 | 5.2 | 1.5 | 53.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 333 | 23 | 4 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники с изюмом и цедрой лимона |
77
|
168.6 | 13.6 | 4.2 | 18.8 |
Итого | 477 | 168 | 13 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание) |
47
|
153.2 | 6.1 | 14.2 | 0 |
Плавленый Сыр Дружба [Карат] |
50
|
120 | 2.9 | 9 | 7 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Морковь |
146
|
51.1 | 1.9 | 0.1 | 10.1 |
Сметана из Топлёных Сливок 15% [Простоквашино] |
20
|
32.6 | 0.7 | 3 | 0.7 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Кабачок |
183
|
43.9 | 1.1 | 0.5 | 8.4 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Петрушка сушеная |
7
|
20.4 | 1.9 | 0.4 | 1.7 |
Вафли со Вкусом Лимона [Яшкино] |
62
|
341 | 3.1 | 19.2 | 39.1 |
Итого | 948 | 879 | 22 | 55 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3524 | 2005 | 96 | 94 | 193 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |