Ксения
14.08.2019 13:52
Калорийность - 29.2 кКал; белки - 3 г; жиры - 1.4 г; углеводы - 0.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Violette Cream Cheese [Карат] | 45 г |
| Кабачок (Пассерование) | 450 г |
| Морковь (Пассерование) | 140 г |
| Масло подсолнечное (Масла и жиры) | 30 г |
| Куриная грудка вареная (Мясные продукты) | 200 г |
| Бульон куриный | 4000 г |
| Базилик, сушеный | 2 г |
| Укроп | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч 5 мин
Описание
Поставить на варку куриную грудку без кожи. Морковь и кабачок
обжарить на сковороде 7 минут. Грудку вытащить из бульона и
разделать. Добавить бульон сыр, овощи и разделанную грудку. Варить
2 минуты.Снять с огня и взбить блендером. Добавить укроп и базилик.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 29.2 кКал | 1.73% | |
| Белки | 3 г | 3.95% | |
| Жиры | 1.4 г | 2.5% | |
| Углеводы | 0.9 г | 0.41% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Интересные блоги
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Лучшие рационы
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Новые рецепты
