Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Масло Льняное в Капсулах [Мирролла] |
1
|
7.6 | 0.2 | 0.8 | 0 |
Печенье Сдобное с Изюмом [Счастливый День] |
30
|
138.9 | 2.2 | 5.6 | 19.8 |
Итого | 281 | 149 | 2 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Мюсли запеченые с бананом |
48
|
220.8 | 4.3 | 8.6 | 28.8 |
Домашний йогурт |
130
|
78 | 4.4 | 4 | 6 |
Сахар рафинад |
1
|
30 | 0 | 0 | 7.5 |
Итого | 285 | 329 | 8 | 12 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоки дикие |
200
|
152 | 0.8 | 0.6 | 39.9 |
Итого | 450 | 154 | 0 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
125
|
67.9 | 2.8 | 3.8 | 6.3 |
Сухари армейские, ржано-пшеничные |
20
|
62.2 | 2.4 | 0.4 | 11.6 |
Картофельное пюре |
100
|
81.7 | 2.1 | 4.6 | 8.5 |
Горбуша запеченная в шубе (Рыба и морепродукты) |
100
|
184 | 13.2 | 13.1 | 3.2 |
Итого | 345 | 395 | 20 | 21 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша соленая |
150
|
253.5 | 33.2 | 13.5 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Хлеб Уральский Новый [1 Хлебокомбинат] |
47
|
103.4 | 3.3 | 0 | 21.2 |
Итого | 347 | 392 | 38 | 13 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Лимонный сок, консервированный или в бутылках |
10
|
1.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 514 | 19 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
220
|
52.8 | 2.4 | 0.4 | 8.4 |
Горбуша соленая |
50
|
84.5 | 11.1 | 4.5 | 0 |
Итого | 270 | 137 | 13 | 4 | 8 |
Итого за день | 2492 | 1579 | 84 | 60 | 173 |