Эля
26.10.2020 08:04

Отчет недели 19-25.10.2020

На этой неделе кроме активности похвастаться нечем. Не считала в пятницу, субботу и воскресенье. 
Самый главный план - это не заразиться от близких и не заболеть. - пока держусь
а так же:
1. 15000 шагов в день. Планирую поднять планку, посмотрим. 100% активности на часах - выполнено 
2. 5 дней в неделю калорийность 1500 калорий. - 4 дня в неделю считала. 
3. 2 занятия с репетитором-я оптимист и не теряю надежды. - пока нет занятий
4. Минимум 2 недельных дела из моего ежедневника - сделано
5. Выходной уход за собой - уз.чистка, пилинг на нос, маска для лица и волос, обертывание и крем на проблемные места - уз.чистка, пилинг носа маска для лица и волос были. обертывания и крема на проблемные места не было.

По удовлетворенности неделей - 3,5 из 5 баллов. Надеюсь, эта пройдет лучше. 

 3 
 4
Марусичка 26.10.2020 09:28
Судя по фото, котя пришёл в себя после дачи)) Выглядит довольным))
Ну что за неудвлетворенность! Все ведь выполнено! Найдите за что себя похвалить.
Эля 26.10.2020 09:55
Марусичка, котя уже акклиматизировался, но про свободу помнит. Так и хочет выскользнуть в открытую входную дверь при удобном случае.
Ольга №22 26.10.2020 10:57
Отличная активность, за одну её уже надо себя хвалить, тренировки смотрю так же были, всё в порядке, молодец!
Эля 26.10.2020 11:20
Ольга № 6н и №49, спасибо большое!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги