Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
50
|
155 | 12.3 | 11.8 | 0 |
Яйцо перепелиное |
51
|
85.7 | 6.1 | 6.7 | 0.3 |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
70
|
240.1 | 9.5 | 22.3 | 0 |
Итого | 171 | 480 | 27 | 40 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Фундук жареный |
35
|
246.1 | 6.2 | 23.1 | 3.3 |
Итого | 272 | 248 | 6 | 23 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.1
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 451 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажан (Жарка) |
190
|
34.2 | 2.2 | 0.2 | 6 |
Кабачок (Жарка) |
85
|
15.7 | 0.5 | 0.2 | 2.8 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
100
|
9 | 0.6 | 0 | 2.7 |
Лук репчатый (Жарка) |
25
|
7.6 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
50
|
231 | 0.3 | 25.3 | 0.7 |
Чеснок (Жарка) |
7
|
7.8 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 457 | 305 | 4 | 25 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
80
|
35.2 | 0.7 | 0.1 | 7.2 |
Итого | 80 | 35 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир, глазированный шоколадом |
42
|
166.3 | 0.9 | 5.2 | 28.7 |
Итого | 42 | 166 | 0 | 5 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
82
|
11.5 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1092 | 71 | 2 | 5 | 3 |
Итого за день | 3015 | 1311 | 42 | 100 | 58 |