Дневник питания за 15.01.2020

Здравствуйте, вот уже наступила середина месяца, а погода... трава зеленеет, почти весна :хорошо:Да ладно с этой погодой. 
Сегодня у меня на обед Хаш, и чипсы, свежий сыр с грецким орехом, а вот десерта у меня два, это сырники со сметаной и шоколадная колбаса с грецким орхом и мармеладом и вот колбаса меня подвела.. вернее не она. а я сам себя. 
На обед у меня низкоуглеводный салат с болгарской брынзой, оливками Каламата и свежим мандарином, а также тарелочка жареной миноги. По калориям улетел на 200 вверх, но всё равно сегодня мне всё понравилось :хорошо: 
Осталось пожелать Вам хорошего вечера и отличного настроения, а я за просмотр сериала "4 квартала", а вот и небольшая на него рецензия:
 "Али «Тони» Хамади – глава опасного преступного клана, обосновавшегося в берлинском районе Нойкельн. Незаконный бизнес его семьи, связанный с наркотиками и казино, – чрезвычайно прибыльное дело, но также и очень жестокое и кровавое. Именно по этой причине он, желая защитить свою жену и маленькую дочь, планирует оставить преступную деятельность и начать новую жизнь. Однако планы Тони разрушил полицейский рейд, в результате которого был арестован один из его родственников, и теперь ему снова предстоит взять на себя руководство кланом…" Сериал огонь да тем более с таким переводом от viruseproject.tv :хорошо: