Мария
23.01.2021 15:04
К сожалению вторая тренировка с пульсометром подтвердила, что часы в режиме "бег" занижает пульс. В покое примерно одинаковые показатели
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
4530
4530
Время
43
43
Вес отягощения
Перепад высот
0
Результаты за день
Энергозатраты: 246 ккал
Дистанция: 4530 м
Время: 43 мин
Мария
21.01.2021 14:41
Часы AMAZFIT BIP и пульсометр KYTO 2809
Ну что ж, протестировала я свой новый пульсометр. Перерыв у меня получился приличный - 13 дней, возможно это повлияло на результат. Небольшая реакция на прививку, морозы, простуда заставили столько времени оставаться без тренировок. Позавчера мне приснилось, что я бегу, вот как я скучала ಡ ͜ ʖ ಡ
В общем, сегодня утром мои часы показали мне, что мой пульс 38, достаточно странная цифра. Да и вообще последние дни они мне показывали очень низкий пульс, а это не про меня. В покое у меня обычно больше 70.
Ну в общем первое, что случилось - растегнулся ремешок пульсометра на груди, возвращаться не хотелось, и я кое как подсунула его под нижнюю резинку топа, так и побежала.
Runtastic мне озвучивал мой пульс каждую минуту и я сразу решила, что пульсометр плохой, выкинуть его сразу, т.к. он мне говорил какие-то очень большие цифры. При этом часы показывали вполне адекватные.
По ощущениям всё было нормальноДанные с часов
Данные пульсометра
Разница среднего пульса в 50 единиц!!Короче, прибежав домой, решила сразу померить ещё и пульсоксиметром.
Каково же было мое разочарование, когда пульсоксиметр показал точно тоже самое, что и нагрудный пульсометр! Т.е. мои часы врут. При чем врут сильно!
На фото плохо видно: на часах 111, на пульоксиметре 131Простое измерение пульса с помощью секундомера и пальца на шее подтвердило, что мои часы врушки
(╥﹏╥)Полазила я по настройкам часов, подкрутила туда сюда, буду смотреть что это было, какой-то сбой или постоянная проблема.
Может не достаточно плотно сидели на руке. Даже не знаю, что думатьА пульсометр меня порадовал, пульс измеряет точно, реагирует на изменение моментально. После пробежки заряд батарейки 100%, значит хватит на долгоХотя сам пульс не очень... Слишком высокоДополнение. Часы затянула потуже, настроила на считывание пульса раз в минуту, а не раз в пять минут, как настроила несколько дней назад (после чего и начались подозрительные показания) И вот результат.
Для тренировок, конечно, пульсометр лучше, т.к. он отслеживает пульс постоянно, а в часах самое частое - раз в минуту
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
3450
3450
Время
29
29
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 188 ккал
Дистанция: 3450 м
Время: 29 мин
 2 
 9
Мария
17.01.2021 12:21
Получила подарочек от Деда Мороза с АлиЭкспресс. Пульсометр KYTO 2809
https://a.aliexpress.com/_AS147l
Пришел довольно быстро - за 2 недели.
Есть инструкция на русском языкеВключается просто - надеваем ремень, смачиваем контакты, присоединяем пульсометр.
Дальше я подключала его к разным приложениям, каждое его увидело
Map my run синхронизировалось сразу
Runtastic немного покапризничало, но тоже увидело
Polar beat скачала специально, чтобы проверить пульсометр. Всё отлично синхронизировалось
Strava ╰( ・ ᗜ ・ )➝Сравнила с данными пульоксиметра - полное совпадениеОсталось испытать его в деле, ждём адекватной погоды
 6 
 13
Мария
11.01.2021 23:39
После укола первым компонентом у меня была реакция: температура 37,3, жар (лицо и уши просто пылали), ломота, как при вирусе. Продолжалось это всё не долго, утром я уже чувствовала себя совсем нормально. Муж не почувствовал вообще ничего.
После вчерашнего второго укола у меня вообще никакой реакции, кроме небольшой боли в месте укола, а мужа расколбасило. Ночью была температура 38 и всё, что указано в памятке. Выпил таблетку ибупрофен а и утром поскакал на работу (ох уж эти мужчины!)
 3 
 5
Мария
10.01.2021 12:11
Второй укольчик сделан, через пару недель сдам на антитела.
Позавтракала, блин, в бургер Кинг! Сегодня больше можно не есть. Я даже не думала, что это настолько калорийно

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Воппер [Бургер Кинг]
1
589 21.2 33.8 50
Брауни с Мороженым [Бургер Кинг]
1
454 6.4 26.6 47.3
Латте [Бургер Кинг]
1
179 7.7 8.6 17.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 13
Мария
08.01.2021 23:33
Жду пульсометр с АлиЭкспресс. Отзывы хорошие, цена ещё лучше (。•̀ᴗ-)✧
Бег (дистанция/время)
Итог
Дистанция
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
 4 
 6
Мария
06.01.2021 17:34
Погода отличная, настроение прекрасное, бежим дальше!
Бег (дистанция/время)
1
2
Итог
Дистанция
2900
0
2900
Время
22
22
Вес отягощения
Перепад высот
14
14
Результаты за день
Энергозатраты: 169 ккал
Дистанция: 2900 м
Время: 22 мин
Перепад высот: 14 м
 3 
 3
Мария
04.01.2021 19:00
Скользко, сын упал два раза... В остальном все вроде пошло хорошо - и пульс, и дыхание, но очень болел бок. Наверное салатики на печень давят (≧▽≦) Майонезик, тортик не проходят бесследно
Вернулась к приложению runtastic. К сожалению, map my run подводил несколько раз. Не хочет он мне озвучивать пульс(
Бег (дистанция/время)
1
2
Итог
Дистанция
3930
0
3930
Время
30
30
Вес отягощения
Перепад высот
7
7
Результаты за день
Энергозатраты: 221 ккал
Дистанция: 3930 м
Время: 30 мин
Перепад высот: 7 м
 4 
 1
Мария
03.01.2021 18:31
Сегодня моему сыну17 лет. 17!! 11 класс, самый ответственный год. Очень надеюсь, что задуманное сбудется!
Осталось доесть приготовленное на сегодня и жор уйдет)))
 5 
 6
Мария
01.01.2021 10:11
От всей души поздравляю с Новым годом! Желаю всем самого главного - здоровья, а всё остальное будет! ƪ(‾.‾“)┐
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
3990
3990
Время
34
34
Вес отягощения
Перепад высот
14
14
Результаты за день
Энергозатраты: 226 ккал
Дистанция: 3990 м
Время: 34 мин
Перепад высот: 14 м
 6 
 3
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты