Всем привет, есть тут кто на кето?

Кто тут на кето? Откликнитесь!

Всем привет! Смотрела тут доктора Ковалькова, слышали про такого, наверное, так вот,этому товарищу задали вопрос про баклажаны - кабачки, можно ли их кушать худеющим. Он ответил следующее - кушайте хоть сколько, но имейте ввиду, что оба эти овоща БЛОКИРУЮТ СЖИГАНИЕ ЖИРОВ НА СУТКИ!!! И как вам эта информация?

Всем привет! Хотела устроить сегодня разгрузочный день, на арбузике, да призадумалась. Ведь по этой системе нельзя опускаться ниже количества рассчитанных калорий, иначе замедлится метаболизм. И что же делать? Поделитесь своим опытом, кто как делает

Всем привет! Я тут новичок, мой вопрос к сторожилам. Если я похудела на 2 кг, то нужно пересчитывать кол-во калорий? В формулу подставлять новый вес? Кто как делает, поделитесь пожалуйста

Всем привет! Читая ПП- шные рецепты в интернете, заметила, что пшеничную муку заменяют рисовой или кукурузным крахмалом. Посмотрела в таблице калорийности, думала, разница большая по калориям, Ан нет! В чем смысл тогда? Может кто знает?