Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
багет 0.25 кг классика |
53
|
141.5 | 4.1 | 0.5 | 28.6 |
Масло гхи топленое |
17
|
152.8 | 0.1 | 16.8 | 0.1 |
Сахар, коричневый |
12
|
45.6 | 0 | 0 | 11.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
молоко 0.05 низколактозное |
34
|
10.9 | 1.1 | 0 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
вяленая клубника |
4
|
9.3 | 0.1 | 0 | 3.1 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 2072 | 394 | 5 | 19 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
130
|
45.5 | 3.9 | 0.7 | 6.1 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 46 | 4 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из краснокочанной капусты |
439
|
92.6 | 4 | 0.9 | 17.6 |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
20
|
11.4 | 0.8 | 0.3 | 1.2 |
коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
биотин форте |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекла (Варка без слива) |
180
|
70.8 | 2.6 | 0.2 | 14.7 |
хлеб питательный киноа |
19
|
47.9 | 1.9 | 1.3 | 6.9 |
Компот из груш, яблок, чер. смородины, черники и вишни с курагой и имбирем |
320
|
77.4 | 1.3 | 0.6 | 15.7 |
Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
Итого | 1556 | 471 | 15 | 15 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Хурма |
110
|
73.7 | 0.6 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 160 | 92 | 1 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "Оливье" |
468
|
386.6 | 38.4 | 6.6 | 44 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
йогурт домашний бифивит 1.5% |
130
|
74.1 | 5.3 | 2 | 7.7 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
4
|
25.2 | 0.1 | 2.7 | 0.1 |
Итого | 630 | 565 | 46 | 17 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Итого | 102 | 40 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 5051 | 1610 | 75 | 53 | 202 |