Снова не считаю все что ем.Днем еще ем все что пос...

Снова не считаю все что ем.Днем еще ем все что посчитано и сложено в лоточки,а вечером отрываюсь,какой то жор проснулся,перешла на дробное питание и это не мое,переедаю вечером.Снова нужно переходить на трехразовое,на нем худелось.

Веганомясоед 28.11.2019 20:10

Худеется когда считаются калории. Всё остальное от лукавого.

Ирина Соколова 28.11.2019 21:08

Вот аналогично у меня. Весь день записываю на листочки, а вечером какой-то форс-мажор. Несколько дней уже дневник не заполняла. Надо как-то брать себя в руки.

Елена 28.11.2019 21:37

Со мной тоже переодически такое происходит.То скрываюсь,то тщательно слежу за рационом . Наверное из-за этого и топчусь на месте . Хорошо хоть не прибавляю.

Елена 28.11.2019 21:39

Елена, срываюсь, телефон исправляет

Елена 29.11.2019 05:52

Vladimir,не только,первый раз когда сбросила 30 кг,я не считала калории,просто были маленькие порции и мотивация.Сейчас нет мотивации.

Елена 29.11.2019 05:54

Ирина Соколова, Да,нужно брать себя в руки)

Елена 29.11.2019 05:57

Елена, а я прибавила и застряла на этом весе.Вроде же не запрещаю себе ничего,ну так чтобы строго.