| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе со сливками и сахаром |
2
|
293.9 | 6.3 | 15.9 | 32.2 |
| Итого | 418 | 293 | 6 | 15 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубика |
200
|
78 | 2 | 1 | 13.2 |
| Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
200
|
226 | 26 | 12 | 2 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
| Итого | 500 | 366 | 30 | 16 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка) |
265
|
258.5 | 47.3 | 7.5 | 0.8 |
| Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
99
|
21.8 | 2.5 | 0.1 | 3.7 |
| Брокколи, цветы, сырая |
60
|
16.8 | 1.8 | 0.2 | 1.7 |
| Брокколи, стебель, сырая |
60
|
16.8 | 1.8 | 0.2 | 3.1 |
| Горошек зелёный, замороженный |
40
|
30.8 | 2.1 | 0.2 | 3.6 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Сметана 30% жирности |
25
|
73.3 | 0.6 | 7.5 | 0.8 |
| Итого | 554 | 462 | 56 | 20 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный, молотый или горошек |
3
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 1.2 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
| Чеснок |
12
|
17.9 | 0.8 | 0.1 | 3.6 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Паприка, перец сладкий молотый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Зира, семена |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кориандр, семена |
0.3
|
0.9 | 0 | 0.1 | 0 |
| Карри, порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куркума, молотая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тимьян, сушеный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мята колосистая, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай ройбос (ройбуш) сухой [Напитки безалкогольные] |
2
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2033 | 36 | 1 | 0 | 6 |
| Итого за день | 3505 | 1159 | 94 | 53 | 71 |
Efeliya написал:
Для них это норма - эгоизм и меркантильность.
"И в этот момент золовка вспомнила, что я русская"...."Но раз сестре он нравится, значит, в душе она именно этого и ждала" (обвинить во всем вас)
Maximus Otto написал:
Ситуация с родителями для отвода глаз. Не рассматривали этот вариант?
Maximus Otto написал:
Может хочет по какой-то причине вас с мужем поссорить.
.
Терпения вам.
Алексей Ремизов написал:
Для этого, в вашем вопросе, достаточно поменять сестру на вас. Найдет ли ваш муж объяснения для работодателя, если внимание, за счет рабочего времени, потребуется вам?
Алексей Ремизов написал:
те же самые объяснения он может использовать и при необходимости помощи сестре
Алексей Ремизов написал:
близкий человек ставит деньги выше вас
Страна дождей написал:
Про то, что вы настраиваете мужа против нее, видимо, у нее это давно копилось и вырвалось.
Если честно я в
растерянности...
Шутка. Или нет?
Вот
пытаемся дистанцироваться, но пока у нас плохо
получается

Ilana написал:
и не нужно бояться конфликтов