А как вы упрощаете процессы? Я вот такие миксы дел...

А как вы упрощаете процессы?
Я вот такие миксы делаю в пакетиках для завтраков:

1. самая левая парочка это микс фундук, миндаль и грецкий орех по 5 гр каждого
2. по центру около банки микс для салата подсолнечник и тыквенные по 10 гр каждого
3. справа около крышки это микс для завтрака (замачиваю с вечера) всего по 5 гр фундук, миндаль и грецкий орех, семена подсолнечника, клюква, манго и годжи.

Делаю такие "полуфабрикаты" на 10-14 дней.

Из-за разницы веса фиников и кураги их отдельно режу вечером и замачиваю со всеми, а льняное семя давлю непосредственно перед употреблением.

Освободившиеся пакетики, если не порвались, использую повторно.

Ольга Прокопенко 01.10.2019 11:16

Это же надо ещё где-то подписать или записать, в каком чего и скока? Неё, я так не смогу, проще из банок через весы сыпать и заносить непосредственно в дневник. Ещё можно память потренить и записать потом))).

Yanito 01.10.2019 11:18

Ольга Прокопенко, висят на холодильнике стикеры, хотя это только сейчас для миксов из сухофруктов на завтрак, а микс в салат и ореховый я уже за 2 месяца как отче наш и записывать не надо - натренировала. Лопну от смеха!

Ольга Прокопенко 01.10.2019 11:28

Yanito, вот-вот, стикеры висят, глаза мозолят, а их ещё не забыть прочесть надо, плюс как-то идентифицировать пакетики. Номерочки в них кидаете? Я, если честно, разгильдяйка. Никогда не буду следовать своему же рецепту. Если надо записать, то всё взвешиваю и записываю по факту, а не по рецепту, проще изменить, чем повторить)))). Но чаще просто решаю, что новое и старое идентично в пределах погрешности))). А орехи мне проще не есть, чем съесть дозу((((, всё-равно догрызу все, лучше не начинать))))

Yanito 01.10.2019 11:39

Ольга Прокопенко, по ним видно и так, без пометок: там где тыквенные - микс для салата, там где сухофрукты - микс для каши, там где только дроблёные орехи - ореховый микс, если к каше на завтрак свежие ягоды. Ошибиться можно только если глаза закрыты Лопну от смеха!

но даже в этом случае я способна на ощупь отличить, т.е. реально ошибка возможна если нет глаз и рук Ай-яй-яй!

Иван Дипломат 01.10.2019 11:41

Все как то сильно углубляются. Кому как конечно нравится, но в еде получать полноценной типа мяса, или салатов овощных, рыбы и тд эти же витамины куда вкуснее))) но это лично мой взгляд

Vika Viktor 01.10.2019 11:48

А я чего имеет место быть , то и ем. Вернее,что захочу

Мария 01.10.2019 11:55

Vika Viktor, аналогично) В морозилке, правда, есть кое-что порционно замороженное для последующего быстрого употребления.

Итальянка 01.10.2019 12:01

У меня дома лежат все типы орехов, это фундук, грецкие, миндаль, кедровые,тыквенные, обычно сыплю себе на работу те, которые хочется сегодня, но я люблю их перемешивать с крупами и кушать, а без всего не нравится да и насыщения нет, обычно за раз сыплю себе от 20-30 граммов