Yanito
06.08.2019 09:58
Салат `Звёзды Израиля` (с кешью)
Калорийность - 153.7 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 11.8 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Морковь | 100 г |
| Кешью, сухая обжарка без соли | 20 г |
| Сливки 31% жирности | 25 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Морковь / Жареный кешью / сливки
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Трём морковку и смешиваем с молотым кешью
Шаг 2.
Наливаем сливки и перемешиваем всё как следует.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 153.7 кКал | 9.13% | |
| Белки | 3.4 г | 4.47% | |
| Жиры | 11.8 г | 21.07% | |
| Углеводы | 9.4 г | 4.29% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 71.9 г | 3.16% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
159%
b-car
166%
В1
4.9%
B2
5.4%
Холин
3.5%
B5
7.8%
B6
6.5%
B9
4.1%
B12
1.1%
C
3.9%
D
1%
E
3.7%
H
0.8%
вит.К
12%
PP
4.8%
Калий
9.3%
Ca
3.7%
Si
57.5%
Mg
15.8%
Na
1.7%
P
14.5%
Cl
1.9%
Fe
7.3%
I
2.3%
Co
13.8%
Mn
12.6%
Cu
36.3%
Mo
19.7%
Se
3.2%
F
1%
Cr
4.1%
Zn
9.1%
4
36
Vika Viktor
06.08.2019 10:46
Супер.
Крутое название!
Нас как раз тут две звезды ( не рифмовать пожалуйста)
Крутое название!
Нас как раз тут две звезды ( не рифмовать пожалуйста) 
Ольга Плеханова
06.08.2019 10:48
Yanito
06.08.2019 10:54
Vika
Viktor, я бы Вас попросила 
это бабушкин салат 
У него есть 2 вариации - "сладкая" и "острая". Потом как нибудь сделаю ещё рецепт острого. Оба вкуснотень!
-
Надо себя похвалить: какие хорошие рейтинги у моих рецептов
это бабушкин салат У него есть 2 вариации - "сладкая" и "острая". Потом как нибудь сделаю ещё рецепт острого. Оба вкуснотень!
-
Надо себя похвалить: какие хорошие рейтинги у моих рецептов
Vika Viktor
06.08.2019 11:07
хвалю.хвалю
Yanito
06.08.2019 11:11
Vika Viktor
06.08.2019 11:21
Yanito,
спрошу, он у меня всеядный, морковные салаты себе делает регулярно,
но простые, не такой
Елена Вечеслова
06.08.2019 11:28
Vika
Viktor, а это сложный салат?))))
Vika Viktor
06.08.2019 11:32
Елена,
для него нет. Он как то всё очень быстро делает, на работе то
наверное душ 200 кушает или больше, надо спросить, не забалуешь с
такими масштабами
Для себя он трёт морковь с чесноком и майонезом.Я такое не ем.
Для себя он трёт морковь с чесноком и майонезом.Я такое не ем.
Yanito
06.08.2019 11:33
Vika
Viktor, порция на одного вообще минут 5 не больше. Кешью прям в
пакете фабричном измельчаю - пару-тройку раз прокатить скалкой и
готово, а потом только посыпаю что надо
Елена Вечеслова
06.08.2019 11:36
Vika
Viktor, молодец! Морковка полезна! Я тоже иногда делаю морковь
и чеснок с майонезом. Мама называет такой салатик
"огонёк"
))
))
Vika Viktor
06.08.2019 11:36
Yanito,
ну морковь надо помыть, почистить, потереть это же
работа! Я офигевшая смузи пью со стакана в котором делаю.
Yanito
06.08.2019 11:40
Vika
Viktor, советская комами глины облепленна? 
Забыть не могу как ещё в советский период утром встал, замочил в тазике картоху, маркоху, свёклу или что там готовить собираешься, чтобы к обеду/ужину все комья поотваливались и можно было бы почистить
Забыть не могу как ещё в советский период утром встал, замочил в тазике картоху, маркоху, свёклу или что там готовить собираешься, чтобы к обеду/ужину все комья поотваливались и можно было бы почистить
Vika Viktor
06.08.2019 11:41
Yanito,
точно.забыла
точно.забыла
Yanito
06.08.2019 11:46
Vika
Viktor, а сейчас что в Москве, что тем более тут, я даже не
мою, просто чищу, а потом обдаю горячей водой для для дезинфекции и
можно тереть.
Ольга Ф
06.08.2019 11:56
Хороший рецепт. Морковка вкусна со сливками или сметаной сама по
себе, а уж с кешью, чесноком или курицей это на вкус. Я тут недавно
купила немытую морковь, чистой не было, изумился насколько она
оказалась вкусной и дешевле раза в два.
Vika Viktor
06.08.2019 18:00
Мужу показала, говорит супер, ему идеально!
Yanito
06.08.2019 18:11
Vika Viktor
06.08.2019 18:16
Yanito, а
то сколько можно морковку с чесноком
Yanito
06.08.2019 18:20
Vika
Viktor, посоветуй ему в морковно-чесночный бросить горстку
порубленного грецкого ореха - это как раз второй вариант "Звёзд
Израиля" (острый).
Кстати, название так и записано в семейной кулинарной книге, которую ещё бабушка начала вести, и рецепт вроде как от прабабушки ещё.
Кстати, название так и записано в семейной кулинарной книге, которую ещё бабушка начала вести, и рецепт вроде как от прабабушки ещё.
Екатерина
06.08.2019 18:26
Так и хочется спеть: тара-татара-тара-татара -тара, ну кто понял и
слышал эту знаменитую мелодию, поймет
Vika Viktor
06.08.2019 18:30
Yanito,
аааааа! Нечего себе, скажу. Орехи у нас всегда
Yanito
06.08.2019 19:00
Ксения Л
06.08.2019 20:42
Yanito,
только в том случае, если под глиной не оказывалось сплошного
гнилья)) ведь как картоху то раньше продавали зачастую? В прод
магах? С конвейера, рычаг тётка дергала- и сыпалось в сетку все
подряд. Два кг картохи из которой один смело можно выкидывать (
опыт- Ленинград совкового периода)
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшнюю свою з...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Новые рецепты
