Какая есть альтернатива сельдерею? Почему такой ре...

шпинат

Сочетание минимальной калорийности с широким набором микроэлементов. Еще капуста пак-чой (бок-чой), но у нас ее достать трудно.

Альтернативы полно. Ничего уникального сельдерей не содержит. Все те же нутриенты можно найти в других овощах. Более того. у сельдерея отнюдь не самый высокий рейтинг.  Посмотрите сами в базе химический  состав и поймете.

Вот не помню что то там в шпинате есть что не рекомендуют его сильно наваливать. Не вспомнить..

Галин@, а что круче него есть по рейтингу из доступных продуктов, а не экзотических? 

Viktor, оксалаты

Андрей Титов, Да ради бога, ешьте сельдерей, если он ла Вас так крут. Но всё. что в нем есть, можно получить из других, "менее крутых" овощей.