Руккола | 30 г |
Помидор (томат), грунтовый | 50 г |
Оливки (маслины чёрные). Консервы | 20 г |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве | 50 г |
Оливковое масло | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 143.8 кКал | 8.54% | |
Белки | 8.3 г | 10.92% | |
Жиры | 11.1 г | 19.82% | |
Углеводы | 2.4 г | 1.1% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 73.7 г | 3.24% |