Вести из отрыва

Сообщаю: ничего особенно зловредного не хочется.
Пока всё время тянет взвесить порцию, да и в голове калькулятор оперирует объемами пищи.

Очень не хочется снова увидеть на весах 60.

ОСТОРОЖНО! Далее - упоминание вкусностей и аппетитные фото!

Вчера немного мороженого на ночь, 12 г шоколада с начинкой (как конфета, где эта клеточка - порция). Что ещё... Итальянский круассан из супермаркета с утренним кофе.

Вот сегодняшняя наполовину полезная еда (только та, что попала в кадр):

Здесь гречневая мука смолота со шкурками, поэтому она пятнистая и богата клетчаткой. Равиоли (готовые) - с добавлением такой муки, и эти пятнышки гармонируют с тарелкой...