Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тунец (Жарка) |
164
|
205.3 | 37.6 | 6.1 | 0 |
Салат (Sea Salt) |
223
|
83 | 2.9 | 2.7 | 11.6 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Конфета шокол. 70% Fondentissimo (Baci) |
13
|
74.1 | 1 | 5.2 | 5.1 |
Шоколад 85% Carrefour Доминикана |
8
|
50.1 | 0.8 | 4.2 | 1.8 |
Итого | 812 | 436 | 43 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный, заваренный вручную |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь (пшено, горох, чечевица) гот. Carrefour |
120
|
120.1 | 6.1 | 1 | 21.7 |
Капуста тушеная с луком |
178
|
106.4 | 3 | 6.1 | 9.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай сенча, сухой |
1.2
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 719 | 230 | 9 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
98
|
424.3 | 4.3 | 24 | 47.8 |
Брауни [Starbucks] |
29
|
101.5 | 1.5 | 5.5 | 11.9 |
Пирожное песочное с кремом |
48
|
232.8 | 2.4 | 13.5 | 25 |
Кофе черный, заваренный вручную |
71
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 246 | 759 | 8 | 43 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (Sea Salt) |
80
|
29.8 | 1 | 1 | 4.2 |
Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
80
|
346.4 | 3.5 | 19.6 | 39 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 376 | 4 | 20 | 43 |
Итого за день | 2867 | 1805 | 65 | 91 | 178 |