Федора Ямайка
02.06.2021 18:54
Дневник питания за 02.06.2021
Начинаем оздоровление. Посмотрим смогу ли поднять гемоглобин.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смузи 2 |
100
|
45.2 | 1.5 | 0.4 | 8.3 |
| Итого | 100 | 45 | 1 | 0 | 8 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лето |
159
|
66 | 2.9 | 3.7 | 4.5 |
| Итого | 159 | 66 | 2 | 3 | 4 |
| Итого за день | 259 | 111 | 4 | 4 | 12 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Лучшие рационы
2022-05-06
Калорийность: 1136 кКал
2022-05-05
Калорийность: 1015 кКал
2022-05-02
Калорийность: 1176 кКал
Интересные блоги
17-05-2022
Всем утречка и хорошего настроения.)
Вчера я всё ...
13-05-2022
Помогите придумать новое имя
Для блога нужно красивое, запоминающееся женское и...
14-05-2022
Дневник питания за 13.05.2022
13-го в пятницу я была молодец.
И без борща день ...
Новые рецепты
