Вот уже больше 3х недель я очень слежу за своим пи...

Вот уже больше 3х недель я очень слежу за своим питанием в режиме строгих ограничений. Хотя средний объем калорий за день по дневнику составляет 1300 ккал, не так уж и мало. Но... по сравнению с первой неделей, где я на стену была готова лезти от голода и желания съесть сладкое, сейчас довольно таки комфортно себя ощущаю. Но опять очередное Но...) сейчас как-то жуткая потребность возникает положить еду в рот вечером, хорошо, что спасаюсь небольшим кусочком Тофу, благо там мало ккал, и редиской😁 её просто много лет не ела, а тут прямо потребность в ней, ем почти каждый день) Хотя 21 день прошел, привычка должна выработаться. То ли изменения погоды так влияют, слишком вялая два последних дня, не пойму.

Вообще из плюсов, наверное самых огромных, у меня нет тяги к сладкому, хотя раньше для меня это была проблема номер 1 в моем питании. Но и 5,5 кг ушло с 1 мая. План на май был 7 кг. Осталась неделя и 1,5 кг. Получится интересно ли?)))