Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
263
|
37.1 | 1.3 | 1.3 | 5 |
Хлеб белый |
50
|
133 | 4.4 | 1.7 | 23.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
47
|
79.4 | 12.9 | 2.7 | 0 |
Колбаса, свинина, говядина, вареная |
47
|
186.1 | 6.5 | 17 | 1.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 907 | 435 | 25 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Итого | 56 | 88 | 7 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Итого | 450 | 104 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса, свинина, говядина, вареная |
100
|
396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
56
|
94.6 | 15.4 | 3.2 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
500
|
205 | 4 | 2 | 37.5 |
Итого | 1156 | 695 | 33 | 41 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
250
|
110 | 2.3 | 0.3 | 22.5 |
Итого | 250 | 110 | 2 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Итого | 450 | 79 | 3 | 0 | 14 |
Итого за день | 3269 | 1513 | 73 | 72 | 128 |