Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
680
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком |
340
|
70.7 | 7.1 | 2.7 | 4.8 |
Крабовое Мясо [Русское Море] |
89
|
86.3 | 5.8 | 1.9 | 11.6 |
Кабачковая Икра [Global Village] |
83
|
78.9 | 0.8 | 5.8 | 5.8 |
Омлет 1.04. |
286
|
305.7 | 23.2 | 20.6 | 7.2 |
Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
4
|
12.4 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Творожный Сыр Сливочный [Альметте] |
13
|
36.7 | 0.8 | 3.6 | 0.4 |
Итого | 1495 | 590 | 38 | 34 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие |
14
|
44.8 | 1.5 | 0.4 | 9 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп говяжий |
351
|
80 | 4.6 | 2.5 | 10.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Печень в духовке |
29
|
26.3 | 3.9 | 0.9 | 1.7 |
Хамса обжареная в томатном соусе консервы |
109
|
174.4 | 13.1 | 10.9 | 6.5 |
Итого | 993 | 343 | 24 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша (Мытьё, нарезка) |
201
|
94.5 | 0.8 | 0.6 | 20.7 |
Козинак Подсолнечный [Азовская Кондитерская Фабрика] |
31
|
179.8 | 4.6 | 13.3 | 10.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
340
|
3.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 572 | 277 | 5 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий растворимый |
340
|
30.9 | 1.4 | 1 | 4.1 |
Итого | 340 | 30 | 1 | 1 | 4 |
Итого за день | 3400 | 1243 | 69 | 64 | 99 |