Марина
06.01.2020 16:59

Дневник питания за 06.01.2020

Готовлюсь к рождественскому обеду, завтра 7 января. Испекла торт Наполеон, накрутила фарш на гнезда с грибами, осталось по заказу зятя блины с ветчиной, сыром и огурчиком навертеть. Питание у меня вкусное,но не полезное, ладно хоть в коридор калорий вхожу.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Пирожное бисквитное с белковым кремом
100
336 4.4 7.3 63.1
Блины с Творогом [С Пылу с Жару]
60
84 3 1.8 13.2
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное
20
65.6 1.4 1.7 11.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Куриная грудка (филе) (Запекание)
150
157.8 32.9 2.7 0.6
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
150
151.4 6.3 1.6 27.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Манго
78
46.8 0.6 0.3 10.4
Яблоко
130
61.1 0.5 0.5 12.7
Подсолнечник, семечки
15
90.1 3.1 7.9 1.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины с Творогом [Fit&Sweet]
60
54 7.8 1.5 2.1
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное
20
65.6 1.4 1.7 11.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 14
Влас 06.01.2020 17:15
Ничего себе! Наполеон это подвиг. Да ещё и спецзаказ для зятя. Сколько вкуснотищи. *Ушла есть йогурт...
Екатерина 06.01.2020 17:23
Татьяна,столько грусти в последней фразе
Марина 06.01.2020 17:32
Татьяна, как говорится -похамячим напоследок, и на этом закончим праздники
Кристина 06.01.2020 17:52
я уже много лет наполеон не пекла, влом  действительно подвиг. Меня мама учила на 12 коржей делать, пока их испечешь - поседеть можно. Так что мы теперь по бисквитам. Сегодня сделала Парслу, по совету Ольги Плехановой, за что ей отдельное спасибо  Завтра будем дегустировать
Марина 06.01.2020 17:55
Кристина, где можно посмотреть Парслу?
Кристина 06.01.2020 17:58
Марина, да просто в интернете наберите. Бисквит со сливочно-творожным кремом, вроде как из прибалтийской кухни.
Марина 06.01.2020 18:02
Кристина, спасибо,люблю новые рецепты
Nika 06.01.2020 18:09
А я не вижу большой проблемы, чтобы Наполеон испечь, да долго получается, не спорю. Главное коржи не спалить). Зато какая вкуснота. Я готовила раз лайт-версию Наполеона, лаваш вместо коржей, а крем с рецепта. Моим понравилось.
Марина 06.01.2020 18:18
Nika Felicitas, я тоже привыкла уже Наполеон стряпать, т.к. мой муж любит только два торта-Наполеон и  эклерный, коржи пекутся быстро , знай только успевай следить 
Марина72 #23H 06.01.2020 18:21
А Наполеон не похож на Степку Растрепку? Я коржи имела в виду.
1804 06.01.2020 18:33
Я уже 1000 лет не пекла Наполеон,может завтра бахнуть? Мои просят,но ведь для меня это ох какой соблазн!!! Посмотрю по настроению,без него ничего не получится,это я точно знаю.
Марина 07.01.2020 06:44
Марина, у Наполеона коржи из слоеного теста
Бабушка пекла Наполеон с прослойкой из смородинового домашнего варенья....МММ вспомнила. Вкус детства)
Марина 07.01.2020 17:00
Татьяна Миронова, я собираю старые рецепты Наполеонов, от бабушек как говорится, по-разному многие пекли
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги