Марина
02.06.2019 17:14

100 шагов назад. Мечта или реальности похудеть на ...

100 шагов назад. Мечта или реальности похудеть на 30 кг за 100 дней? Не совсем еще разобралась, но попытаюсь. Два начала ПП. Самое странное, что голова начала думать  совсем не о тех продуктах, которые надо есть. иду мимо кухни, увидела шоколадный пряник, который я и раньше то не ела, и так мне захотелось его слопать)))  голове считаю время до следующего перекуса, хот в принципе  не голодна.Правда говорят что всё идет из головы. Постараюсь заполнить дневники и вперед))))))))

Hiver 02.06.2019 17:15
Мечта.
Оксана 02.06.2019 17:19
Моя подруга похудела на 30 кг за 120 дней - 4 месяца. Не голодала. Но четко следила за КБЖУ. Всю еду взвешивала на кухонных весах. И при приготовлении и готовые порции. Спортом при этом практически не занималась. Просто корректировка питания. Уже больше года держит этот вес. Точнее по-немногу худеет дальше - стремиться к идеалу. Теперь и спорт в ход пошел)))
Марина 02.06.2019 17:22
Оксана, спасибо за поддержку
Сергей 02.06.2019 19:00
30 кг за 100 дней - это мечта, которую можно воплотить в реальность. Но для этого потребуется потребуется приложить неимоверное количество усилий. Но прежде всего вы должны обладать железной силой воли. Если этого нет, то мечта останется мечтой.
Lanana 02.06.2019 19:21
Для чего такой экстрим? 30 кг приличный лишний вес, не боитесь, что кожа потом мешком повиснет, успевать подтягиваться она точно не будет. 
Мила 02.06.2019 19:42
Как отписаться от сообщения( никак не могу найти. Случайно нажала( напишите пожалуйста как это можно сделать, второй раз уже тыкаю( я на сайте, не в приложении.
Ольга63 02.06.2019 19:54
Похудеть можно: я в молодости на 15кг за месяц похудела просто каждый день занималась ритмической гимнастикой- было одно время модно_ ничего не висело, потому что это спортивные упражнения, плюс следила за размером съеденного- не ела сладкого и меньше хлеба. Можно похудеть на 10кг и по Маркину(у него тоже хорошие советы по питанию, по занятию спортом). Лично мое достижение- первые 2 месяца сброс по 6 кг- тоже ничего не весит, в крайнем случае так муж говорит- общий сброшенный вес без 100грамм- 23 кг. Главное- захотеть!
Оксана 02.06.2019 20:07
Lanana, если растяжек нет все будет нормально. Если есть - то хоть медленно, хоть быстро - будет дряблая. Нужны будут допусилия а то и помощь косметологии
Лина 02.06.2019 20:10
Ой, сомнительно всё это, все организмы разные. Я думаю изначально неправильно цель поставлена. Вы хотите похудеть и поздороветь или похудеть любой ценой?
Анжелика 03.06.2019 04:53
Можно конечно,но ваша кожа вам спасибо не скажет...
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы