Прилетела в Москву, одурев от двухмесячного осознанного
запланированного безделья и полугодового пребывания в разных
видах тропического ада рая. Что-то кажется мне, что следующий наш
заезд будет все-таки не в Азию, если вообще будет. Приелась, да и
туристами уж очень засижена и разбалована.
Сначала возрадовалась, что нежарко, невлажно и много сыра и творога
в магазинах. Потом поняла, что экстремально сухо (и отопление
еще не выключили, влажность 20-30% , и хочется сидеть, погрузив
лицо, руки и ноги в увлажняющий крем), а на улицу приходится
надевать пальто и шапку. И кофе нет нормального нигде, в кофейнях
под видом рафа - просто взбитое как будто молоко. И овощей нет,
жухлая морковь, помидоры по тыще руб кг в переке, огурцы по
300 - вы серьезно, что ли? Купила пакет семян салата.
Пока не знаю, что буду с ним делать, но тема микрозелени не дает
покоя.
Зато яблоки множества сортов и недорого. Бабаевский шоколад еще
пока прекрасен (в ЮВАзии отвратный шоколад, даже дорогой
отдает растительными жирами, и во всяком случае слишком сладок).
Индийцы и то стали делать что-то более или менее съедобное на тему
шоколада, но все равно с избытком сахара и недостатком
какао-масла. В Бахрейне, где были транзитом, попался на
глаза хваленый дубайский, но сил не было на эксперименты, от
азиатских кондитерских разочарований я устала - не
попробовала.
Зефиры - я теперь вспоминаю Ann, когда вижу зефир. Но не покупаю
пока что, потому что я на него соблазняюсь всегда визуально, а
потом съедаю ползефира, и остальное лежит укоризненно, пока не
засохнет. То ли дело селедка. По неведомым причинам селедки в
Азии нет, и тунцы ее не заменяют. Без селедки я прям страдала, хотя
раньше ее ела раз в год примерно.
К счастью, эйфория на тему пищи быстро улеглась, даже халва меня не
соблазнила, может, попозже. Чем больше разнообразия доступной еды,
тем больше хочется просто пшенной каши, например. Или просто серого
хлеба, или курогрудь.
Бегать прикольно, + 10 лучше + 30. Я переживала, что нет ни
стадиона, ни парка рядом - но и по дворам в нашем спальнике тоже
ОК, тротуары, клумбочки - после Ханоя это очень удобно, когда есть
тротуары и они не заставлены мопедами и ларьками. И даже нашелся
скверик, о котором я просто забыла - мне он раньше был неинтересен,
а там прям хорошо бегать, и рядом с домом. Больничный сквер. Как
грится, лучше бегать вокруг больницы, чем лежать в
ней. Бегунов других нет, однажды только видела даму старше
себя на пробежке, уже вечером.
А еще голубое небо без вечной дымки (ну ясное дело, когда нет туч).
И все цветет. И смена сезонов очень прикольная вещь. Особенно,
когда с весны на лето, и когда наконец выключат отопление.
|
Количество шагов |
9000 |
9000 |
|
Дистанция |
2230 |
2230 |
Время |
18.5 |
18 |
Вес отягощения |
|
|
Перепад высот |
|
|
Результаты за день
Энергозатраты: 305 ккал
Количество шагов: 9000
Дистанция: 2230 м
Время: 18.5 мин
Белгород помидоры 220-350, можно за 500 чери найти. Огурцы 150-350, морковь отменная 35, капуста 50, нового урожая 100.