Карамелька
10.04.2021 20:39
Дневник тренировок за 10.04.2021
Перед тренировкой нанести разогревающее антицеллюлитное средство на проблемные зоны, замотать пищевой плёнкой. После тренировки плёнка может сползти вниз, поэтому легче ее отрезать ножницами.
Можно и просто нанести средство и полежать на диване, но эффект будет значительно ниже.
аэробика интенсивная
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
94 |
0 |
94 |
Результаты за день
Энергозатраты: 604 ккал
Время: 94 мин
Карамелька
11.04.2021 10:08
Anna,
почему нет? Лёгкое приятное жжение я ощущаю. Когда плёнку снимаю,
кожа вся мокрая. Т.е. эффект сауны есть.
Anna
11.04.2021 21:57
Карамелька, сауна это хорошо. Для кожи
)))
Новые рецепты
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
166.5
17.8
10.1
1.2
14
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
40.1
4.2
0.9
3.6
0
Тушёные овощи с индейкой
116.3
7
3.3
8.7
0
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
Лучшие рационы
Вы еще верите, тогда мы идем к вам )))