Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед Цветочный [Первым Делом] |
6
|
17 | 0 | 0 | 4.3 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
120
|
180 | 28.1 | 7.7 | 0 |
Сельдь атлантическая, копченая |
115
|
249.6 | 28.3 | 14.2 | 0 |
Гренки, обычные |
66
|
268.6 | 7.9 | 4.4 | 45.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
23
|
60.3 | 1.7 | 0.7 | 11.8 |
Итого | 1330 | 775 | 65 | 26 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гренки, обычные |
23
|
93.6 | 2.7 | 1.5 | 15.7 |
Ветчина по черкизовски |
42
|
99.1 | 4.6 | 8.4 | 1.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 400 | 335 | 12 | 13 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
100
|
78 | 3 | 1.5 | 13 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Сметана 25% жирности |
43
|
107.5 | 1 | 10.8 | 1.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Мед Цветочный [Первым Делом] |
10
|
28.4 | 0 | 0 | 7.1 |
Итого | 1061 | 417 | 28 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Итого | 852 | 201 | 13 | 11 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5143 | 1730 | 120 | 67 | 149 |