Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин с начинкой |
47
|
102 | 6.9 | 6.3 | 4.5 |
Майонез домашний |
9
|
62.8 | 0.2 | 6.8 | 0.1 |
Лосось малосольный |
49
|
73.3 | 9.3 | 3.8 | 0.6 |
Almond Breeze Almond Coconut Blend Unsweetened |
1.5
|
60 | 1.5 | 5.3 | 1.5 |
Итого | 465 | 298 | 17 | 22 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
768
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 768 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью, сухая обжарка, с солью |
37
|
212.4 | 5.7 | 17.1 | 11 |
Итого | 37 | 212 | 5 | 17 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка |
70
|
74.6 | 2.5 | 0.6 | 13.9 |
Тефтели мясные шарики |
215
|
272.2 | 15.7 | 18.7 | 9.2 |
Итого | 285 | 346 | 18 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
768
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 768 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький Шоколад 85% [Lindt] |
20
|
116.8 | 2.5 | 9.2 | 3.8 |
Банан |
129
|
123.8 | 1.9 | 0.6 | 27.1 |
Итого | 149 | 240 | 4 | 9 | 30 |
Итого за день | 2472 | 1097 | 46 | 68 | 71 |