Дневник питания за 11.10.2020

Ахахаха)) оказывается, даже во время посиделок с друзьями можно вложиться в норму калорий ))) Если, конечно, весь день настолько занята, что даже нет времени думать о еде. Не советую повторять мой сегодняшний опыт))) 5 банок пива - это как раз то, что максимально противоречит понятию "мой здоровый рацион" ))
 С завтрашнего дня планирую снова вернуться к здоровому питанию. Ну вот никак не получается у меня это сделать привычкой и образом жизни. Как только сбрасываю вес, тут же расслабляюсь, в мыслях "вот я молодец, заслужила расслабуху с вкусняшками".. и начинается все сначала. ((
 В общем, допиваю последнее пивко, закрываю за друзьями двери и иду готовить на завтра брокколи, в надежде начать новую жизнь в который раз ))