Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи на куриной грудке |
300
|
112.2 | 10.5 | 2.4 | 11.7 |
Хлеб |
31
|
68.2 | 2.5 | 0.3 | 15.5 |
Витамины 45+ |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 6 9 |
1
|
7.8 | 0.1 | 0.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Суфле со смородиной |
42
|
33.6 | 4.3 | 0.7 | 2.1 |
Сыр |
22
|
64.7 | 5.9 | 4.6 | 0 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Итого | 1117 | 294 | 23 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
280
|
8.4 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Абрикосы (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
345
|
151.8 | 3.1 | 0.3 | 31.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
280
|
8.4 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Сусли заменитель сахара |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 940 | 296 | 11 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
105
|
153.9 | 12.8 | 11.1 | 0.7 |
Огурец парниковый |
89
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 214 | 274 | 18 | 20 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени куриные |
100
|
273 | 8 | 13 | 31 |
Хлеб |
12
|
26.4 | 1 | 0.1 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 392 | 302 | 9 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушеная с баклажанами и картошкой |
200
|
119 | 11.2 | 2.8 | 12.2 |
Итого | 200 | 119 | 11 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
117
|
72.5 | 3.4 | 4.1 | 5.5 |
Творог |
150
|
150 | 27 | 3 | 4.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Абрикосы |
140
|
61.6 | 1.3 | 0.1 | 12.6 |
Итого | 787 | 287 | 31 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 30 | 48 | 0 | 4 | 1 |
Итого за день | 3680 | 1622 | 106 | 67 | 145 |