Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной с гречкой |
300
|
181.8 | 9 | 11.4 | 10.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
31
|
72.9 | 2.4 | 0.2 | 15.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины 45+ |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 6 9 |
1
|
7.8 | 0.1 | 0.8 | 0 |
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
27
|
10.8 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Суфле со смородиной |
48
|
38.4 | 4.9 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 1089 | 315 | 17 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Абрикосы |
240
|
105.6 | 2.2 | 0.2 | 21.6 |
Итого | 540 | 166 | 2 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша (Припускание) |
104
|
127.3 | 18.6 | 5.9 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
23
|
22.3 | 4.8 | 0.3 | 0.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
280
|
8.4 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
280
|
8.4 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Итого | 687 | 166 | 23 | 6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
144
|
108 | 3 | 1.2 | 21.2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
101
|
97.8 | 21.2 | 1.3 | 0.4 |
Огурец парниковый |
116
|
12.8 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 361 | 218 | 25 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 580 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной с гречкой |
300
|
181.8 | 9 | 11.4 | 10.8 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
41
|
39.7 | 8.6 | 0.5 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
58
|
11.6 | 0.8 | 0.1 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
29
|
68.2 | 2.2 | 0.2 | 14.3 |
Суфле со смородиной |
43
|
34.4 | 4.4 | 0.7 | 2.2 |
Абрикосы (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
42
|
18.5 | 0.4 | 0 | 3.8 |
Итого | 993 | 358 | 25 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 100 | 43 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 4350 | 1271 | 95 | 35 | 138 |