Нут (турецкий горох) (Приготовление пюре) | 260 г |
Кунжутная мука, необезжиренная | 80 г |
Оливковое масло | 50 г |
Сок лимонный | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 2 г |
Зира, семена | 2 г |
Вода водопроводная питьевая | 600 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 162.2 кКал | 9.63% | |
Белки | 7.5 г | 9.87% | |
Жиры | 9.1 г | 16.25% | |
Углеводы | 13 г | 5.94% | |
Пищевые волокна | 2.5 г | 12.5% | |
Вода | 65.2 г | 2.87% |