База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картофельное пюре
Жульен
Сыр "Черкесский" умалат
Форель слабосоленая филе-кусок
Сыр творожный Hochland
Морской окунь запеченый
Йогурт питьевой "чёрная смородина" без добавления сахара ВкусВилл
Шоколад Элитный
Мука из семян кунжута"Масляный король"
Запеканка творожная с лавашом
Белковый кейк
Сыр сливочный легкий Natura (Arla)
Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, группа А высший сорт
Шоколадный кекс
Картофельное пюре
Конвертики из лаваша с сыром
Венигрет
Икра щучья
Брускетта из вяленых томатов с кешью (ВкусВилл)
Рассольник
Бульон говяжий с мясом
Форель слабосоленая филе-кусок
Рулетики из лаваша с слабосоленой форелью
Шоколад горький без сахара с апельсиновыми кусочками
Перец печёный
Баклажан печёный.
Иваси холодного копчения (сардина тихоокеанская)
Котлеты из свинины
Пастила Белевская классическая
Семена конопли очнщенные
Йогурт питьевой АКТИВИЯ натуральный 2,4%
Куриные рулетики в беконе
Курица, цыпленок-бройлер филе бедра без кожи
Бекон Венгерский сырокопченый (ЛЕНТА)
Шоколад горький 85% Lindt Excellence
Рис бурый отварной
Хлебцы из кабачков с сыром
Хлеб зерновой "Славянская рожь"
Запеканка с творогом и кабачками
Гуляшь из индейки с зеленым горошком
Минтай с зеленым гооошком
Сыр полутвердый Легкий м.д.ж. 30%
Йогурт натуральный жирн. 1,5% ПП
Очищенныё томаты в собственном соку (нарезанные кубиками)
Рататуй
Печеночно-гречневые кексы
Сыр творожный
Греческий йогурт ТЕОС
БИРИАНИ, рис Басмати с овощами.
Щи из щавеля.
Земляника лесная
Капуста тушеная (копия 1)
Йогурт из цельного козьего молока с м.д.ж. 3 - 4,5%
Салат из сушеной морской капусты с майонезом
Мороженое ПЛОМБИРс кусочками банана
Сыр плавленый шоколадный
Сыр Бюш де Шевр
Сельдь под шубой
Капуста Кейл
Булгур отварной
Шарлотка
ХЛЕБЦЫ Бородинские
Кекс с бананом и яблоком
Яичница
Псиллиум с яблочно-морковный соком
Чечевица
Хлебцы ржаные запечёные
Суп с зелёным горошком
Творог 1%
Печень кролика жаренная, с луком
Запеченная куриная грудка
Хлеб "Живые зёрна"
Баклажан
Топинамбур
Сыр"Анари" из овечьего молока
Сыр мягкий сливочный Каймак
Капуста цветная запечёная
Киш с индейкой и шампиньонами
Сыр "Роял чиз"
Буженина из мяса птицы
Томатная паста
Борщ с мясом
Бедро ципленка отварное (без костей, с кожей)
"Ягодное лукошко" с вишней
Шоколад "Вдохновение" горький с миндалем
Печень кролика
Шоколад Горький
Котлеты из крольчатины
Сухари "Сахарные"
Карпаччо из мяса птицы
Сливки 30%
Оладушки с клетчаткой
Оладушки с зелёным луком и яйцом
Сибирская КЛЕТЧАТКА
Шоколад "Вдохновение" классический
Витамин D-3 (NOW)
Сок апельсиновый с мякотью, ДОБРЫЙ
Хамса без головы в масле,стекло, 200г.
Псиллиум
Сок яблочно-морковный 200 мл
Хлебцы ржаные CRISP
Морская капуста (ламинария) сахалинская (Японская) сушеная
Буженина запеченная в специях ВкусВилл
Плов
Багет с чесноком Ашан
Сардельки "ДЕТСКИЕ" ВкусВилл
Суп вермишелевый
Сердечки куриные ВкусВилл
Булочка "Сытная" чесночные ВкусВилл
Суп-пюре тыквенный
Печень говяжий в сметанном соусе
Лобио
Перловка с овощами
Суп грибной
Сыр Гауда (Германия)
Хамон (Испания)
Фасоль красная консервированная ("Фрак Марта")
Гречка с грибами
Щи постные из свежей капусты
Минтая в сырном кляре
Суп рыбный из сайры консервированной
Хлебцы амарантовые с гречкой "Di&Di"
Омега-3 форте ( Допельгерц актив)
Сыр творожный "Cливочный" Bridel, массовая доля жира в сухом веществе 56%
Каштаны запеченные очищенные "Вкусы мира"
Вода минеральная питьевая лечебная "DONAT Mg" (Словения)
Творог 3% Брест-Литовск
Гречневые оладушки
Каша из овсяные хлопьев с овсяными отрубямт
Хлопья овсяные с овсяными отрубями "Ясно солнышко"
ПАШТЕТ мясной с печенью индейки и грушей (Вкус Вилл)
Торт чизкейк " Нью-Йорк" (Juniors)
Куска ( Вкус Вилл)
Сушка цельнозерновая с конопляной мукой (Вкус Вилл)
Котлеты из филе индейки жаренные
Оладушки с кукурузной мукой и изюмом_2
Кальмары тушеный
Перец фаршированный
Чизбургер
Картофель по-деревенски
Пирожок с вишней
Сырный соус
Чизбургер Фреш
Мороженое вафельный рожок
Каша полбяная с изюмом с добавлением молока
Сырники банановые с кокосовой мукой
Окрошка
Капуста цветная и брокколи, приготовленная на пару
Сыр мягкий Сербская брынза
Сыр "Кавказский" мягкий (Умалат)
Банановые оладушки
Мясо кролика (филе) отварное_2
Мясо кролика филе (фермерские продукт)
Мясо кролика (филе) отварное_1
Финики отборные (Baraka)
Кабачковые оладушки
Мармелад Морковка + Лимончик "Живые конфеты" (Лакомства для здоровья)
Протеиновые чипсы "Яблоко с корицей" (Racionika)
Ананас сушеный кольца ("Семушка")
Блины
Мука рисовая цельнозерновая (Вкус Вилл)
Масло льняное с растительным экстрактом имбиря (Компас здоровья)
Хлеб с семенами чиа и овсом (delba, Германия)
Каша полбяная на молоке
Куринная печень в сметанном соусе
Капуста тушеная
Суп из чечевицы
Суп "Масурдал" из красной чечевицы (Вкус Вилл)
Картофель отварной
Овощная запеканка
Сырники с бананом и из смеси муки
Мука кокосовая (Вкус Вилл)
Индейка отварная
Масло из семян тыквы
Творог обезжиренный 0,2% (Простоквашино)
Биойогурт натуральный Активия (Danone)
Батончик Шелковица с Памира (Вкус Вилл)
Соус гуакамоле (Вкус Вилл)
Галета ржаная с кунжутом (Вкус Вилл)
Горбуша с овощами запеченая в микроволновке
Горбуша филе без кожи мороженная (ВкусВилл)
Соус песто Barilla (Италия)
Сыр полутвердый Белпер Кноле (Избенка)
Рулетики из кабачков
Сыр полутвердый 50%(Австрия)
Мороженое филевская Лакомка
Сайра натуральная тихоокеанская
Сыр полутвердый Oltermanni "Сливочный" (Valio)
Сыр Пармезан Laime 40%
Пармская прошутто (Италия)
Оладушки кабачковые с кукурузной мукой
Оладушки из амарантовой муки с изюмом
Сыр сливочный Natura (Arla)
Печень куриная ( ВкусВилл)
Печень куринная с овощами
Пастила Белёвская без добавления сахара (ВкусВилл)
Хлеб масличный печерский бездрожжевой (ВкусВилл)
Макароны отварные
Макароны "ракушки" из твердых сортов пшеницы (Щебекинские)
Оладушки из амарантовой муки с зеленым луком и яйцом
Креветка северная очищенная вареная замороженная (ВкусВилл)
Гречка рассыпается (в термосе)
Печенье Messino (Германия)
Масло сливочное 82% "Простоквашино"
Картофельное пюре
Фасоль зеленая быстрозамороженная "4 сезона"
Смородина черная быстрозамороженная
Мука амарантовая "Житница здоровья"
Творожная запеканка
Мука из расторопши "Житница здоровья"
Индейка (филе грудки) на гриле
Картофель с овощами
Треска запеченая
Каша рисовая
Мука овсяная цельнозерновая "Житница здоровья"
Сырники
Оладушки с кукурузной мукой с изюмом_1
Мука кукурузная цельнозерновая "Житница здоровья"
Омлет
Картофель тушеный с филе грудки индейки
Шашлык из индейки филе грудки
Мед пчелиный цветочный
Сироп топинамбура "Домашний погребок"
Индейка филе грудки
Хлебцы "Монастырские" (Невская мельница)
Изюм киш-миш
Финики
Пастилки сливовые "Правильные сладости"
Бананы вяленые "Natur Foods"
Блинчики из гречки с творожно-банановой начинкой
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-19
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
87%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
59
Мария. Адепт 2500 ккал
20-03-2024
Торгую злом
Всем привет! Заскочила на форум поделиться своим н...
27
41
Новые рецепты
Хлебушек из нутовой муки, псиллиума, кукурузной муки с конопляным семенем
Автор
Ольга
262
8.6
8.6
32.8
3
3
0
Острые телячьи ребрышки тушёные
Автор
InnaLandina
98.5
7.7
5.6
3.8
10
2
0
Картофель печеный с розмарином
Автор
cejidb
171.1
3
7.4
23
8
4
0