Екатерина
08.10.2019 12:58

Дневник питания за 08.10.2019

Сегодня у меня не только зелёные полоски и рейтинг высокий,меня посетила ностальгирующая мысль, хочу купить пианино, по молодости музицировала, если куплю пианино, то на крики мужа буду отвечать реквием Моцарта

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Кефир 2,5% жирности
200
106 5.8 5 8
Гречневая крупа ядрица
40
123.2 5 1.3 22.8
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
100
158.7 12.8 11.6 0.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки сухие 42,0% жирности
6
34.6 1.1 2.5 1.8
Рыбий жир из печени трески
1.85
16.7 0 1.9 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
2.1 0.1 0 0.3
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
123
57.8 0.5 0.4 12.7
Помидор (томат), грунтовый
350
84 3.9 0.7 13.3
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
гороховый суп с курицей
362
198 16.3 5.1 21.7
Хлеб ржаной из обдирной муки
20
39.4 1.2 0.2 8
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Печень свиная (Жарка)
200
172 33.1 4.5 9.4
Подсолнечное масло
20
179.8 0 20 0
Лук репчатый (Жарка)
120
36.6 1.6 0.2 6.9
Томатная паста. Консервы
23
23.5 1.1 0.1 4.4
Хлеб ржаной из обойной муки
21
36.5 1.4 0.3 7
Рыбий жир из печени трески
1.85
16.7 0 1.9 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Марина 08.10.2019 13:12
я тоже мечтаю купить,но уже современное, типа клавишных с  наушниками, чтоб уж никого не раздражать, и телескоп еще хочу
Панова Анна 08.10.2019 13:47
О ,Катюш-какой шикарный выход из сложившихся обстоятельств)))
Екатерина 08.10.2019 14:09 Нравится 1
Панова Анна, да я не на зло у меня очень хорошо получается подбирать и импровизировать
Екатерина 08.10.2019 14:12
Марина, ну, телескоп, это предел мечтаний на мою пенсию
Екатерина 08.10.2019 14:13 Нравится 1
Панова Анна, по молодости ему очень нравилось как я играю
Елена Сончик 08.10.2019 14:50
Как мы похожи! Я по первому образованию - учитель музыки. Даже год в школе работала. Но сейчас инструмента нет. 
Lanana 08.10.2019 15:10 Нравится 1
Обязательно надо купить пианино! Только недавно вот подумала, что многие друзья детства вернулись к увлечениям детства и молодости. К тому, что очень нравилось и доставляло удовольствие. Одна одноклассница в школе на ипподром ходила, купила коня года 2-3 назад, возобновила поездки на ипподром, после стольких лет. Просто видно, какой кайф человек получает. Считаю, такие желания нужно реализовывать. Я вело так себе купила. Тоже, такой кайф был. Все детство на велосипеде.
Екатерина 08.10.2019 15:26
Елена Сончик, ,ты тоже фортепиано?
Меня всю жизнь преследует недостаток музыкального образования. Вот сынишку хочу на что-то духовое отдать типа флейты (есть надежда, что не будет курить) и я попробую.....это здорово!
Екатерина 08.10.2019 15:55
Elena (интуитивное питание), а почему выбрали флейту, типа лёгкие накачать?
Екатерина, Мне нравится звучание и у нас она есть.....а так, конечно, к чему потянет ребенка пусть сам выберет....
Елена Сончик 08.10.2019 19:05
Екатерина, ну да
Ναταλία 08.10.2019 19:16
А у меня уже 6 год стоит бесхозная Ямаха. Подарила дочери на 15 лет, а учится никто не захотел(
Екатерина 08.10.2019 20:07
Ναταλία, да вы что, а самой не хотелось научиться?
Ναταλία 09.10.2019 01:00
Екатерина, хотелось. Но не так чтобы найти занятия, а у самой даже с ее системой самообучения дисциплины не хватает. Хотя к Элизе научились играть все)
Наталья Дома 09.10.2019 01:05 Нравится 1
Эх, стоит у меня антиквариат... Классное пианино, из хорошего дерева, с медалями. В 70х Дед с ним награды получал, дирижёром был, сам настраивал его. Давно уже не играю, и место много занимает и, не то что выбросить, отдать жалко! а играть времени нет
Elena (интуитивное питание), лучше мальчика отдать на саксофон, трубу или тромбон.
Наталья Дома, здорово, Наталья а хоть фото покажите фортепиано?
представила как ты мужу реквием играешь на его крики... Ой повеселила Катюша!
Наталья Дома 09.10.2019 09:12
Вероничка-клубничка, оно у меня как полка работает сейчас
Чуть позже сфоткаю
Екатерина 09.10.2019 09:55 Нравится 1
Вероничка-клубничка, сейчас я ему по украински как спою,так у него больше нет аргументов
Вероничка-клубничка 09.10.2019 10:29 Нравится 1
Наталья Дома, бедное ф-но
Наталья Дома 09.10.2019 11:48
Вероничка-клубничка, ну, да, есть такое
Домой вернусь сфотаю
Вероничка-клубничка, Спасибо, а чем это лучше?)))
Наталья Дома 10.10.2019 00:16 Нравится 1
Вероничка-клубничка, прошу прощения за качество фото и антураЖж... Только домой вернулась, все спят, старалась не шуметь и не шелестеть пакетами
Собственно, вот он мой старичок такая вот полочка - летом для очков, зимой для шапок и шарфиков

P.S. было ещё одно, но смирилась, что его уже нет несостоявшаяся свекровь наотрез отказалась отдавать пианино, ссылаясь на то, что ее работы положено больше, чем моей. Перекупила с боем Шрёдера 1812 года, взялась реставрировать, ей не говорила что оно ппц какое дорогущее в принципе. Продавать не планировала, в музей думала отдать. Настройщика позвали, а он ее знакомый оказался. Ну и ляпнул ей о истинной стоимости его (пианино с документами было). Уговаривал продать, но она баба расчётливая, говорит "я ещё подожду, чтоб совсем на всю старость хватило".
Когда разбежались, я ещё года два пыталась забрать его. Но в итоге, ее младший сын устроил попойку пока мамки нет, и доигрались мелкие, что спалили квартиру. Вот она верещала, пианино жалко, а квартиру нет. Мне, в принципе, тоже пианино жальче, но на улице осталась же не я
Наталья Дома, свекровь подлая баба, тем более твое ф'но было но и это очень классное, внутренности обалдеть я такой красоты еще не видела, и молью не съедено, действительно музейный экспонат ну или за большие деньги! Спасибо!
Elena (интуитивное питание), не знаю как то инструмент более подходящий для мальчишки и если честно городок у нас небольшой но оркестр приезжает из столицы и мальчишек флейтистов там нет. А труба инструмент с которым и армию не стыдно в оркестре отслужить. Нет но выбирать ребенку однозначно, потому что музыка это труд и на учебу нужно огромное желание.
Наталья Дома 10.10.2019 12:33 Нравится 1
Вероничка-клубничка, ч хоть и не играю много лет уже, но банку до сих пор меняю
Наталья Дома, правильно. Такие вещи хранить бережно нужно...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ