Алекс
04.10.2020 02:49

Дневник питания за 03.10.2020

Кому недавно был нужен новый Будда! Пожалуйста)) Я смотрю этого блогера периодически. у него много роликов на разные темы. Решил он значит свою секту организовать. Надеюсь, что ЗОЖников. Придумал учение, постулаты, заповеди, думаю должны быть вполне отражающими действительность. Это первый ролик, послушал, захотелось прокомментировать. 
  Говорит самая сильная вещь во вселенной - мысли. Если с точки зрения мыслю, значит существую, то да. С других не очень.
    Если рождаешься в богатой семье, то скорее всего будешь легкомысленен, по тому что все легко достается, если в бедной то сильно стеснен обстоятельствами. Утверждение про то что есть шанс родившись в бедной семье стать сильным, тоже верно отчасти. по тому что шанс для едениц а не для всех. Для исключения, по этому лучше не рассчитывать, что ты избранный. Как и развитие цивилизаций, мне все это видится, в слишком трудных условиях не развивается, в слишком хороших тоже . То есть там и там развиваются, но медленно. А где средние условия, там прогресс быстрее, еще и потом покоряют людей с более хорошими и более плохими условиями.
    Дальше, говорит, что личность надо воспитывать, это факт. А не то как сейчас преподносится, что все сами по себе неординарные личности от рождения, надо только выявлять таланты. А если единственный талант бухать)))  Способности выявить можно конечно, но от этого всесторонней развитой личностью не станешь, разве что хорошим винтиком в системе. И то не факт, может оказаться так, что системе нужен будет винтик с левой резьбой, а у тебя правая))
    Счастье- это процесс, а не результат. С этим моу только согласится. Пока работаю окружен постоянными, решающимися задачами, такое ощущение, что все на своем месте. Только останавливаюсь, сразу возникает пустота и скукота. Нерешаемые задачи же рождают чувство безысходности, что тоже крайне плохо.
    Физический опыт дает много правильных мыслей, потому что связан с реальной жизнью. Ментальный опыт дает мало правильных мыслей и  даже вредных, из-за того что много противоречивой информации. Не поспоришь.
  Мир не справедлив, это факт) никто не заинтересован в усилении тебя по тому что все конкурируют.
  В общем преодолевая трудности мы становимся сильнее и получаем радость
    Обещает определить цель бытия... надо же. Я вот постигая смысл жизни пришел только к его отсутствию
    Говорит для великих целей, к ним нужно готовится уже сейчас. Но большинство выбирает, не иметь амбиций , получать маленькие радости уже сейчас. Как я))) Я вот думаю, что результат не гарантирован, а усилия могут быть потрачены. По этому лучше синица в руках. Посмотрим сможет ли он предложить что то стоящее.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком
800
90.4 5.6 4 8
Банан
90
86.4 1.3 0.5 18.9
Творог 2% жирности
100
114 20 2 3
Простокваша 2,5% жирности
125
66.3 3.6 3.1 5.1
Арахисовая паста без соли
30
179.4 6.7 15.4 5.2
Нектарин
110
48.4 1.2 0.4 9.7
Баранки сдобные
40
139.2 3.3 3.2 24.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
60
136.8 5.2 0.8 27.1
Язь
240
280.8 45.6 10.8 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Кофе с молоком
800
90.4 5.6 4 8
Майонез «Провансаль», 67% жирности
1
94.4 0.4 10.1 0.6
Капуста белокочанная
100
28 1.8 0.2 4.7
Петрушка сушеная
2
5.8 0.5 0.1 0.5
Чеснок
10
14.9 0.7 0.1 3
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
50
100.5 3.4 0.7 19.9
Огурец грунтовый
80
11.2 0.6 0.1 2
Горошек зеленый. Консервы
100
40 3.1 0.2 6.5
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
50
132.5 7.1 10.7 1.9
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
2.1 0.1 0 0.3
Морковь
20
7 0.3 0 1.4
Виноград
80
57.6 0.5 0.5 12.3
Творожная масса сладкая 8% жирности
100
181 15 8 11.5

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Смесь из орехов
40
241.8 9.2 22 2.9
Кофе с молоком
400
45.2 2.8 2 4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Елена 04.10.2020 14:19
ну ничего сверхнового, о чем бы до него не говорили другие, он не сообщил) мысли в общем-то здравые, но насколько сам чувствует то, о чем говорит - второй вопрос)) держите нас в курсе  вдруг и вправду предложит что-то стоящее 
Оксана 05.10.2020 03:06
Обыкновенный павлин...
Галин@ 05.10.2020 03:29
Я вот постигая смысл жизни пришел только к его отсутствию

Я тоже несколько лет назад пришла к такому выводу. Когда я это осознала, хотелось застрелиться. Затем отпустило. Видимо, повзрослела)
Алекс 05.10.2020 03:41
Галин@, Наверное, главное во время)) У меня еще такой момент был в 14 лет я тяжело заболел, и скажем, если бы я жил лет 100  назад или в дикой природе, я бы не выжил. По этому всю дальнейшую жизнь рассматриваю, как бонус. Но застрелиться никогда не хотелось, по тому как я человек увлекающийся, и даже на пустом месте нахожу себе много интересных бестолковых занятий (толковые бы так находились.) Это не оставляет места для подобных мыслей
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы