Ударяю по зелени сегодня, купил на рынке: шпинат, ...

Ударяю по зелени сегодня, купил на рынке: шпинат, листовой салат, укроп, петрушку, даже чеснок. Картина с нутриентами при таком раскладе мне нравится куда больше. Так же решил добавить кунжут и семена чиа, естественно замоченные предварительно.

 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги