Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Апельсин |
50
|
21.5 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
Крекер Ржаной [Здрава] |
20
|
88 | 1.6 | 3.5 | 12.5 |
Сыр Филадельфия |
20
|
50.6 | 1.1 | 4.8 | 0.6 |
Лососина, семга, кета малосоленые |
50
|
109.3 | 16.5 | 4.6 | 0.7 |
Alive! Для женщин Суперсила Мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 528 | 279 | 19 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Миндаль |
14
|
81.1 | 3 | 7 | 1.3 |
Манго |
90
|
54 | 0.7 | 0.3 | 12 |
Итого | 341 | 137 | 4 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Тайский суп Том Ям Гунг |
250
|
103 | 11.3 | 4.5 | 4.8 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Хлеб с Клюквой и Грецким Орехом без Дрожжей [Другой Хлеб] |
25
|
65.3 | 1.9 | 1.8 | 10.8 |
Индейка, только мясо |
55
|
63.2 | 12.5 | 1.1 | 0.1 |
Хумус |
20
|
47.4 | 1.6 | 3.6 | 1.9 |
Итого | 539 | 294 | 27 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли Тропический Микс [Lucky Days] |
40
|
124 | 3.6 | 0.8 | 26 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Пепперони (острое салями), свинина, говядина |
15
|
75.6 | 2.9 | 6.9 | 0.2 |
Итого | 105 | 235 | 6 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо |
100
|
119 | 21.4 | 3.1 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
160
|
91.2 | 2.2 | 6.6 | 5.3 |
Кале (кудрявая капуста, браунколь) |
30
|
10.5 | 0.9 | 0.4 | 0.1 |
Итого | 469 | 224 | 24 | 10 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Рыбные Палочки в Панировке [Vici] |
113
|
224.9 | 6.4 | 8.1 | 31.5 |
Итого | 302 | 282 | 7 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 416 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2700 | 1457 | 90 | 62 | 127 |
Elena (интуитивное питание) написал:
и штрафы по 500 евро за окурок
Elena (интуитивное питание) написал:
это может спровоцировать ваше курение
Elena (интуитивное питание) написал:
Какого хрена ты тянешь к себе в тарелку?
Elena (интуитивное питание) написал:
Они производят самую дорогую икру в мире, а сами ее не едят
Маша Иванова написал:
предлагаю отнестись к этому философски, гости не каждый день у нас