Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Valde сыр плавленый |
15
|
42.6 | 1.3 | 3.7 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
50
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
110
|
64.7 | 3.2 | 3.4 | 5.1 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
21
|
73.9 | 2.6 | 1.3 | 13 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
21
|
58 | 0.4 | 0.1 | 14.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Сахар рафинад |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1291 | 409 | 17 | 20 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
18
|
52.6 | 0.5 | 0.1 | 12.5 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Груша |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.6 | 19.6 |
Леденцы без Сахара [Sula] |
9
|
20.7 | 0 | 0 | 8.4 |
Итого | 317 | 211 | 2 | 1 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
490
|
255.8 | 20.1 | 11.8 | 16.2 |
Морковь |
45
|
15.7 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Итого | 535 | 271 | 20 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Груша |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.6 | 19.6 |
Итого | 260 | 113 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Огурец грунтовый |
65
|
9.1 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Сметана 25% жирности |
18
|
45 | 0.4 | 4.5 | 0.6 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Котлеты из говядины и курицы. |
165
|
261.4 | 32.2 | 12.5 | 5.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад Особый. |
6
|
30 | 0.5 | 1.9 | 2.8 |
Итого | 954 | 395 | 35 | 19 | 18 |
Итого за день | 3357 | 1401 | 77 | 53 | 151 |