Pretty Girl Leri
11.04.2019 22:35

Дневник питания за 11.04.2019

Ой сегодня вообще какой то день не здоровой пищи:кулак: ужасный день :скучно: ну вам как :?: не очень да:!::?:

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Клубничный йогурт
60
59.4 1.8 1.5 9.7
Суп рисовый
400
136 2.8 4.4 20.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Печение топленое молоко
100
456.3 11.5 18.1 64.3
Печение день и ночь
35
161 2.2 6.6 23

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
90
34.2 0.7 0.2 6.8
Вода
200
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
50
87.3 7.3 6.3 0.4
Хлеб белый
15
39.9 1.3 0.5 7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
75
131 10.9 9.4 0.6
Вода
400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Сергей Иванов 12.04.2019 10:43
Главное-как вам самой Белочка нннада
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы