Дневник питания за 02.04.2021

Да, смешно.
Зато без пуза легче на спине спать. Я люблю на спине. Тело лучше отдыхает и сон, как у младенца.

я люблю спать  обнимая вторую подушку большую , подушка должна быть обязательно холодная . Когда ночью ворочаюсь- то переползаю на вторую и обнимаю -первую 

Мартинка, ни когда на спине не спала,руки девать не куда

Евгения, я не могу так ползать,кровать мала и муж мешает)))))

Евгения, У меня сын на пол кидает, минут через 5 поднимает. Тоже не может спать на тёплом)))

Наталья Созинова, мне удобно засыпать, когда руки на солнечном сплетении. Я раньше тоже на боку засыпала. Это было давно. Потом стала копаться в себе, почему именно на боку, ведь более здоровое физиологически положение тела - на спине во время сна. Все малыши при рождении спят на спине. Оказалось, что детки привыкают спать на боку, когда есть страхи. Они сворачиваются клубком, поджимая ноги и так засыпают. А когда расслабляются во сне, переворачиваются на спину. Короче, я стала работать над скрытыми страхами в себе. Мне очень помог гипноз на преодоление страхов. Несколько сеансов. И я уже очень много лет засыпаю и сплю на спине. И это кайф, потому что тело расслабляется по полной, нигде нет зажимов. Во сне же происходит восстановление организма, оздоровление. Зачем нам зажимы или плохое кровообращение? Сердечко должно работать на наше здоровье.

Наталья Созинова, мне - хорошо в этом смысле , только с сегодня до понедельника сплю с мужем))) хотя мы давно приспособились именно спать так,чтоб было обоим комфортно ) И подушка- это фигня , мы же оба любим еще похрапеть)))

Марина, холодная подушка- это кайф!!! Понимаю Вашего сына.

Мартинка написал:
.. ведь более здоровое физиологически положение тела - на спине во время сна. 

Интересно, почему?

Александр, потому что нагрузка на межпозвоночные диски минимальна. Спина хорошо расслабляется. Снижается давление на внутренние органы. Кровь свободно циркулирует.

Мартинка, у меня из за большой попы спать на спине не удобно,поясница выгибается)))))

Наталья Созинова, даже сложно представить, насколько большой должна быть попа, чтобы она мешала спать. У меня тоже всю жизнь попа мячиком, довольно большая (кстати, пусть будет мячиком, я не против ). Вот, леггенсы примеряла не так давно. Спать на спине не мешает.

Мартинка, горячий бразильский вариант.

ВХ, да, тут в магазине один кадр недавно мне с восклицанием: «Ах, какая жо женщина!» Думал, наверное, произвести эффект.
Не прокатило, я о своей жо знаю всё и уже понасмотрелась всяких реакций.
Хорошо одно, что этот бразильский вариант изумительно выглядит при 55 кг. К этому и стремлюсь. А сейчас пока так.

Когда весишь за 100 кг то мешает,а ваша на фото моя мечта)))

Мартинка, по-моему, отлично.

ВХ, в одежде, вроде, нормально, но я хочу и без одежды чтоб было хорошо, а сейчас как-то мне не очень нравится. Целлюлит видно.

Да ,уж ,аппетитные попки пошли на радость нашим мальчикам в чате ))