Наталья Созинова

18.03.2020 10:59

Дневник питания за 18.03.2020

Пока так, может к вечеру ужин изменю, дети не едят такой суп. А мы с мужем любим. Ходила на рынок, люди с ума сошли. Все сметают с прилавков, разговоры только про этот дебильный вирус. Купила огурцов, яблок себе. А бабки то сумками тащат крупы, сахар. Тащить не смогает, а все туда же. Сами себе панику навели.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло Сливочное 62% [Деревенское Подворье]	28	159.9	0.4	17.4	0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	52	136.2	3.9	1.5	26.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Вода	250	0	0	0	0
Итого	586	325	4	18	34

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% [Вятушка]	100	160	16	9	2.3
Вода	250	0	0	0	0
Итого	350	160	16	9	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	250	245	9	1	50
Сосиски, молочные	100	261	11	23.9	0.4
Итого	350	506	20	24	50

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	185	86.9	0.7	0.7	18.1
Итого	185	87	0	0	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп из консервы в томате	380	137.2	7.6	7.2	10.3
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	55	110.5	4.2	0.8	20.7
Итого	435	247	11	8	31

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0
Итого за день	2406	1325	53	61	135

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

i-n-n-a 18.03.2020 12:39

Да вообще, зашла с магазин, все полет полупустые, мне нужна была банка кукурузы, а ее нет Печально

((

Роуз 18.03.2020 12:55

У нас тоже также) причем метут в большей степени старики и бабули. Ходили в магазин сегодня - закончилась дома гречка и геркулес, пришли в отдел круп - муку почти все смели, гречки пару пачек осталось, макарон нет - стоят два менчердайзера, раскладывают продукты со склада - так бабульки прям у них из тележки хватают по 5 пачек круп и макарон. И дедок в очереди на кассу перед нами - у него было 3 пачки геркулеса, 3 пачки гречки, упаковка сахара на 5 кг и упаковка соли.
панику разводят сами себе

Наталья Созинова 18.03.2020 12:59

i-n-n-a, Привезут. Сейчас люди нахватаются и новый завоз будет)

Наталья Созинова 18.03.2020 13:00

Роуз, Не то слово)) Привезут еще)) Муж сказал не паникуй, голодной не останешься)) Он работает на продуктовой базе.

Роуз 18.03.2020 13:03

Наталья Созинова, да даже дело не в том, что привезут - у них на складах полно запасов) просто пенсионеры как безумные все метут, что сотрудники не успевают разложить все по полкам заново) А уж голодной точно не останется никто - вон, даже в Италии магазины не закрылись, а у них жесткий карантинный режим. А уж тут и подавно)

fuzzy 18.03.2020 13:04

Мы с мужем были на рынке в пн. Бабки скупают спички Лопну от смеха!

... Кто-нибудь может объяснить логику?

Светлана Хлебосолова 18.03.2020 13:14

У нас все спокойно в магазинах. Но крупы, той что подешевле, нет. Моя мама сегодня очень хотела купить СОЛИ, на вопрос зачем ответить не смогла и была препровождена в машину С улыбкой

Елена Нович. 18.03.2020 13:28

Светлана Хлебосолова, соли дешевой тоже нет..Я купила 2 баночки Зимушки за 56

Кристина 18.03.2020 13:31

fuzzy, ну может они планируют сидеть по домам, когда грянет. В принципе, их можно понять - самая что ни на есть группа риска. Сейчас затарятся и в добровольный карантин.

fuzzy 18.03.2020 13:39

Кристина, что они будут делать со спичками?

Lena Lyme 18.03.2020 13:42

Я вот тоже чёт задумалась, может не смеяться над ними, как всегда, а пойти что ли посметать всё с полок... Склады домашние пополнить.

Елена Нович. 18.03.2020 16:06

fuzzy, может в своих домах живут?там где печки -надо.Мне вот на дачу тоже надо,для камина

nascimento2011 18.03.2020 16:42

fuzzy, может планируют на костре готовить?)) А, что, мы когда дачу купили, даже яичницу по утрам на костре жарили, потому что света не было. Так что, если что, в изоляции выживем)))

Яна Стройняшка 18.03.2020 16:50

Елена Нович., пипец... идиоты....

Инна13 18.03.2020 16:54

Нас в понедельник отправили на карантин, сработал стадный инстинкт - решили, как и многие, сделать запасы. Купили мяска побольше, замариновали. Жарим в электрошашлычнице, запасы тают прям на глазах)))

Мира 18.03.2020 17:15

Инна, о, я тоже мяском затарилась, но морозилка пустеет с каждым днем Заскучала

думаю на месяц моих "запасов" не хватит...
А еще люди от нервов жрут больше, поэтому покупают еще больше!

Мира 18.03.2020 17:36

fuzzy, может они знают то, чего не знаем мы?.. Надо подумать

Римма 18.03.2020 17:41

Вот нам всем и МЗР!Если в холодильнике что-то лишнее,то рука прям тянется.А с другой стороны знаешь,что запас есть- и спокоен.Утешает,что больше,чем можешь-не с'ешь.Мы уже здесь ученые-переученые.А семья есть хочет,а то голодные и злые будут,надо ублажать.

fuzzy 18.03.2020 18:26

Мира, я щитаю, что если возникнет ситуация, что огонь разводить в лесу спичками, то нафик держаться за такую жизнь *пардонистый смайлик*

Инна13 18.03.2020 18:29

Мира, вот и я расслабилась, это было предсказуемо. А ведь карантин на две недели минимум. Всё время хочется что-нибудь схомячить. Результат может быть плачевным С улыбкой